Citrom tinktúra, természetes előny, 15 előnnyel
Leggyakrabban arra használják aroma sa, héja Citrom gazdagabb benne ásványok és vitaminok mint a pép. A polifenoloknak köszönhetően csökkenti az LDL-koleszterint (rossz koleszterint); Ezenkívül a C- és P-vitamin fenntartja az erek egészségét, és ezáltal csökkenti a szívbetegségek kockázatát.
A citromhéj limonént és szalveszrol Q40-et tartalmaz, amelyek olyan vegyületek, amelyek képesek harcolni a rákos sejtekkel.
Megelőzheti a bőr-, vastagbél- vagy emlőrákot.
A citromhéj kalciumtartalmának köszönhetően javítja a csontok egészségét, serkenti az immunitást és javítja a száj egészségét a C-vitaminnak köszönhetően.
Hogyan készítsünk citrom tinktúrát
A citromhéjak gyógyító tulajdonságainak kihasználásához használjon citrom tinktúrát.
A tinktúra elkészítéséhez 60 g reszelt citromhéjra van szükség - javasoljuk a bio citromokat és 100 ml 60 fokos alkoholt vagy vodkát. A citromot alaposan mossuk meg további vízben, hagyjuk megszáradni, majd reszeljük le a héját.
Mérjünk ki 60 g reszelt héjat, tegyük egy üvegedénybe, és öntsük az alkoholt. Szorosan lezárjuk, és szobahőmérsékleten hagyjuk 7 napig ázni, az edényt naponta 3-4 alkalommal rázogatva. A végén szűrje le és tartsa sötét palackokban.
Adminisztrációs módszer
Belsőleg 10 cseppet adnak be naponta háromszor, főétkezések után.
Külsőleg masszírozza a fájdalmas területeket néhány cseppel, napi 3-4 alkalommal.
A citrom tinktúra előnyei
- javítja a vérkeringést;
- hatékony hányás és hányinger ellen;
- megakadályozza a fertőzéseket;
- erősíti az immunrendszert;
- csökkenti a koleszterinszintet;
- kiegészítő eszköz a szürkehályog kezelésében;
Külsőleg használt citromhéj tinktúra:
- enyhíti az izom kontraktúra, polyarthritis, rheumatoid arthritis okozta fájdalmat;
- kiegészítő eszköz a visszér kezelésében;
- fülfertőzéseket kezel (naponta 2-3 alkalommal 1-2 csepp);
100 g citromhéj 314 mg kalciumot, 160 mg káliumot, 129 mg C-vitamint, 10,6 g rostot tartalmaz.
Polifenolos flavonoidokat tartalmazó citromhéj fogyasztása szintén hozzájárulhat a rossz koleszterin (LDL) csökkentéséhez.
A citromhéjak limonént és szalveszrolt Q40 tartalmaznak, amelyek olyan vegyületek, amelyek képesek harcolni a rákos sejtekkel. A citromhéj elfogyasztásával megelőzhetők bizonyos rákos megbetegedések, például bőr-, vastagbél- vagy mellrák.
A citromhéjak segítenek csökkenteni az oxidatív stresszt és eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Jelentős mennyiségű citrus bioflavonoidot tartalmaznak, így segítenek csökkenteni az oxidatív stresszt.
A citrom héja gazdag káliumban, amely a szív egészségére, a jó vérnyomás fenntartására ajánlja őket. A citrom héjában található C-vitamin és P-vitamin segíthet az erek tisztításában, megelőzve ezzel bizonyos szívbetegségeket vagy cukorbetegséget.
- A citromhéj szintén jótékony hatással van a bőrre, és bizonyos bőrproblémák, például pattanások vagy öregedés okozta foltok kezelésére is használható. Ebben az esetben a következő kezelés hasznos lehet: kettévághat egy citromot, és egy tálba nyomja össze a két darab levét.
A tálból származó lé fölé tegye a citromhéjat és keverje össze őket. Tegye az oldatot üvegedénybe, és tartsa száraz és hűvös helyen, nem sokáig. Alkalmazhatja a megoldást a problémás területekre, opcionálisan hozzáadva egy teáskanál mézet. Hagyja hatni 5 percig, majd öblítse le. Óvatos!
Ez a gyógymód nem javallt, ha érzékeny vagy olyan bőröd van, amely nem tolerálja a citromlevet és savasságát. A kezelés során frissen kell elkészíteni a kezelést.
- A citromhámlasztó hatékonyan tisztítja a szennyeződéseket, a foltokat és a kés pengein lerakódásokat. Kenje meg tengeri sóval a kések pengéjét, majd dörzsölje meg őket egy nagy darab citromhéjjal. Alaposan öblítse le és törölje le.