Citromlé diéta - 39 kérdés és válasz! »Diéta, méregtelenítés, mesteri tisztítószer, citromlé
Cikksorozat citromlé diéta:
Megcsináltam újra! Alig több mint egy év elteltével újra eljött az idő, és azt gondoltam magamban, most újra meg kellett tisztítanom a testét. Anya konyhája túlságosan elrontott téged, és az a kevés testmozgás, amelyet a munkám és a kevés szabadidőm miatt gyakoroltam, nem éppen támogatta az egészségemet.
14 napig csak citromlével, vízzel és kevés teával tápláltam magam. Ezúttal a citromlé nem volt olyan rossz. Talán az amerikai citrom miatt volt Amerika helyett, vagy inkább azért, mert ezúttal minden poharat frissen készítettem, ahelyett, hogy 4 literes palackot készítettem volna, majd a következő 2 napban megittam volna? Szerintem ez utóbbi. 🙂
Hogyan éreztem magam a 14 napos citromlé diétán?
Kápráztató! Amikor újra takarítani kezdtem, a barátnőm félt, hogy most rossz kedvem lesz, éhes és fáradt. Egyáltalán nem így volt, csúcsformában voltam, az elején enyhe fejfájásom és kissé szédültem, de csak azért, mert az elején nem ittam eleget. De könnyűnek éreztem magam. Mindig nagyon boldog voltam, és csak 4 óra alvásra volt szükségem, és másnap reggel ki tudtam gyökerezni a fákat. Természetesen ez nem vonatkozik mindenkire, egyesek nagyon fáradtak az idő alatt, rossz hangulatban vannak, és erősen fáj a fejük. Azt hiszem, minden test másképp fogadja el, és ez függ a magával hozott hozzáállástól is.
Hogyan érzem magam a citromlé diéta után?
8 kilóval könnyebb, a térdem jobb. Fittebbnek érzem magam, sokkal jobban érdekli a testmozgás. Gyorsabban vagyok tele, ezért kisebbek az adagok. Az egészséges ételek iránti étvágy is nagyobb, néha a finom salátát részesítem előnyben a lédús steak helyett. Ez minden bizonnyal nagyszerű kezdet az egészséges étrend megváltoztatásában.
Előtte, utána!
Itt láthat egy fotót, a 14 nap (balra) és a 14 nap után (jobbra) nem veszek észre túl sokat, tehát nem jelentőset, de a barátnőm már nagy különbséget látott. Bizonyos esetekben ismét kényelmesebbnek érzem magam, és egyszerűen levehetem a farmert a gomb kinyitása nélkül! 😛
Ha akarja, elküldheti nekem az előtte és utána készített fényképeket a „Master Cleanser Before After” témával az afrison (et) web.de címre. Akkor csinálok egy kis fotógalériát. Nem lenne vicces? És további motivációs lendületet mindenkinek!
GYIK - kérdések a kérdésekről - és végül válaszok
Amikor beszámoltam tavalyi pozitív tapasztalataimról, soha nem gondoltam volna, hogy mennyire népszerű lesz ez a cikk, csaknem 30.000 olvasó és több mint 390 hozzászólás a német oldalon, és csaknem 10.000 olvasó és több mint 240 hozzászólás az angol oldalon, és a szám minden nap növekszik. . Örülnék, ha több ilyen hozzájárulás ilyen sikeres lenne. 😉
A sok megjegyzésben, amelyet szinte senki sem tud végigolvasni, sok érdekes, szokatlan, de mindenekelőtt ismétlődő kérdés merült fel. Ezért azt gondoltam magamban, hogy mindkét nyelv összes fontos kérdését összeállítom, és itt bemutatom neked. Ha még mindig van kérdése, akkor természetesen a megjegyzések részben teheti fel őket, talán később felkerül a GYIK listára.
Továbbá sokan a gyulladás és az ízületek fájdalmának csökkenéséről számolnak be. A dohányzásról és a kávéfogyasztásról való leszokás és általában a jobb közérzet.
Még mindig megválaszolatlan kérdések, tapasztalatok, vagy csak információcsere, vagy másokat motivál? Akkor csak hagyj megjegyzést, örülnék!