Citromos étrend - a méregtelenítés és a fogyás jól ismert módszere

A citrom diéta más néven a "méregtelenítő kúrák királynője", és több mint 50 éves hagyományokkal rendelkezik, még akkor is, ha különösen az utóbbi években vált ismertté olyan hírességek miatt, akik kipróbálták és kijelentették magukat Nagyon elégedett. Citrom diéta nagyon hatékony eltávolításában méreganyagok a testből, hanem a fogyás folyamatában is, és nagyon alkalmas erre az évszakra.

Hogyan kezdjük el a citrom diétát

A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a tényleges étrend előtt foglaljanak le egy "átmeneti" időszakot. Kezdheti például azzal, hogy az a-ra lép vegetáriánus étrend mert egy hét, hogy a test sokkal jobban felkészüljön a jövőre. Továbbá azoknak, akik kávét és szénsavas italokat fogyasztanak, csökkenteniük kell, sőt csökkenteniük kell kiküszöböli a fogyasztást az előkészítő héten. És a kávé lemondásával járó fejfájás elkerülése érdekében ajánlott fogyasztani B5-vitamin.

Citrom diéta méregtelenítésre a következő tervet javasolja: inni limonádé citromot, kevés juharszirupot, paprikát és vizet tartalmaz, és az étrendet kb 10 nap. A következőket kell tennie:

1. Inni körül 6-12 pohár ettől az italtól minden nap, 10 napig, anélkül, hogy bármi mást fogyasztana.

2. A méregtelenítési rendszer betartása érdekében a citrom diéta magában foglalja a kúrát is víz és só, hogy minden nap eltávolítsák a méreganyagokat a belekből. Beléphet cukrozatlan teák hashajtó hatású.

3. Figyelembe véve, hogy nem fogyaszthat szilárd ételeket, a citrom diéta nem tartható tovább 10 napnál tovább.

A diéta befejezése után ajánlatos fokozatosan bevezetni az ételt: az első napon egy pohár narancslé, a másodikban zöldségleves, majd gyümölcsöt és zöldséget 3 napig. Az első napokban nem tanácsos túl sokat enni, mert veszélyes lehet az egészségre. Fokozatosan vigye be az étrendbe halat, húst, tojást, tejet.

Citrom diéta, bármennyire is veszélyesnek tűnik, kezdetben kezelés volt fekélyek, és célja az emésztőrendszer 10 napos vakáció biztosítása, így más ételek hozzáadása megakadályozza annak hatékonyságát. A diéta kitalálója, Stanley Burroughs szerint a vitaminok és ásványi anyagok hozzáadása nem segít, a citrom és a juharszirup pedig elegendő az energia megtartásához a szervezetben.

Az eredeti recept a citrom étrendje a következő:

• 2 evőkanál citromlé
• 2 evőkanál juharszirup
• egy teáskanál paprikát
• 300 ml vizet

Az étrend nem ajánlott szívproblémákkal küzdőknek, azoknak, akiket nemrégiben transzplantáltak, vagy más emésztőrendszeri rendellenességekben szenvednek.

Mit mondasz, kipróbálnál egy ilyen étrendet?

---