Citrusos gyümölcsfagylalt 🍊🍋 alacsony szénhidráttartalmú joghurtfagylalt gyümölcsös; finom
Elkészítheti az alacsony szénhidráttartalmú citrusfélékből készült fagylaltot citrommal vagy naranccsal (vagy mindkettővel?). A gyümölcsös, friss íz tökéletes, főleg a forró napokon. Élvezheti ezt a finom desszertet akár snackként az étkezések között, akár desszertként egy főétkezés után.
Most pedig nagyon jó szórakozást kívánunk a felkészüléshez, LG Andy & Diana.
Első benyomásként ismét rendelkezésünkre bocsátott egy receptvideót. További videókért nézd meg YouTube-csatornánkat, és hagyj feliratkozást. Örömmel várjuk!
Iratkozzon fel most a Youtube-on!
Alacsony szénhidráttartalmú összetevők és könyvek
Kattintson az alábbi linkek egyikére, hogy eljusson a megfelelő tipphez.
A hozzávalók
- 3 citrom vagy narancs választása szerint
- 150 g joghurt 3,5% zsírtartalom
- 100 ml mért citrom- vagy narancslé
- 50 g eritrit finomra őrölve
- 1 tojásfehérje
Ennek az alacsony szénhidráttartalmú receptnek az összetevői körülbelül 2 adagra elegendőek.
Körülbelül 15 órát számolhat az elkészítéshez, és további 4 órát a hideg beállításhoz.
A tápérték
A táplálkozási információk 100 g elkészített, alacsony szénhidráttartalmú ételre vonatkoznak (citrommal).
A recept videó
Az előkészület
Mossa meg a narancsot vagy a citromot forró vízzel, és szárítsa meg. Vágja le a citrom 2 fedelét, és kanállal kanalazza ki a gyümölcsöt. Mentse meg a levét későbbre. Használhatja a pépet egy másik recepthez.
Finoman dörzsölje meg a harmadik citrom héját, és nyomja össze a gyümölcsöt. Adja hozzá a levet a kiürített gyümölcs levéhez.
Keverje össze a joghurtot, a mért citromlevet és a reszelt héjat 25 g porított eritrittel, majd tegye a keveréket hűtőbe kb. 60 percre.
Verjük fel a tojásfehérjét a maradék 25 g eritritporral keményre, és hajtsuk a tojásfehérjét a joghurtos keverékbe.
Fagyaszthatja a keveréket a jéggépben, vagy fagyaszthatja a fagyasztóban legalább 3 órán át. Keverje gyakran közben. Fagyassza le az üreges citromokat körülbelül 15 percig. Töltsd meg őket a fagyasztott joghurttal, és kész.
Alacsony szénhidráttartalmú citrusfélék fagylaltja 10 másodperc alatt
Írj egy megjegyzést alább, és tudasd velünk, hogy tetszik ez Alacsony szénhidráttartalmú citrusfélék fagylaltja tetszett vagy hogy tetszett ez az alacsony szénhidráttartalmú recept.