CLA a testépítéshez

testépítéshez

A CLA vagy a konjugált linolsavat az Omega 6 csoport zsírsavjából állítják elő.A hagyományos ételekben főleg tehéntejben és marhahúsban vagy birkahúsban található meg. A sajtokban is jó mennyiségben van jelen, de a tejhez hasonlóan a CLA (vagy franciául a CLA) szintje meglehetősen változó.
Ezenkívül az étrendben a CLA összetétele eltér attól, amely a különféle olajokból előállított kiegészítőkben található.

Míg az étrend biztosítja a transz-10, cisz-12 és cisz-9, transz-11 alkotta CLA-t 70 és 30% mennyiségben, ez az arány az alkalmazott kiegészítőktől függően egészen más lehet. Ne feledje, hogy a CLA-val kapcsolatos legtöbb vizsgálatot körülbelül 50/50% -os arányban végezték.

Halolaj - OMEGA 3

Az omega 3 elengedhetetlen a szív, az ízületek és az agy egészségének megőrzéséhez. Részt vesznek a testi, kognitív és intellektuális jólétben.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪

  • Vadkék halolaj (szardella, hering, szardínia és makréla)
  • Magas koncentrációban Omega 3 EPA és DHA
  • A védett és igazolt halászattól A tenger barátja
  • Tengeri eredetű kapszulák és tanúsított termék nehézfémek nélkül
  • 10% kedvezmény kóddal MUSCU

A CLA hatékonysága

Először tanulmányozták a CLA rákellenes tulajdonságait, mielőtt állatok kezelésére és izomtömegük növelésére, miközben csökkentették a zsírtömegüket. Állatokon a kezelés úgy tűnik, hogy eredményesen működött, de még nem tudjuk pontosan, hogyan működik a CLA a szervezetben, és feltételezhető, hogy a mechanizmusok fajonként eltérő hatással lehetnek.

Éppen ezért az embereken végzett vizsgálatok során úgy tűnik, hogy egyes alanyok részesültek egy enyhe előnyben csökkent zsír és megnövekedett izom míg mások nem részesültek különösebb hatásban. Azok számára, akik reagáltak a termékre, az eredmények azt mutatják, hogy a zsírtömeg kb. 1 kg-mal csökken a kezelés 10 hete alatt.

Röviden, nem minden vizsgálat meggyőző, és lehetséges, hogy a CLA hatásai személyenként nagyon eltérőek genetikájuktól és származásuktól függően. Meg kell jegyezni, hogy a hatékonyságot bizonyító tanulmányok olyan skandináv országokban zajlottak, mint Svédország vagy Norvégia, és hogy a zsírvesztés során az alanyok egyenlő súlyú izmokat szereztek.