Claudia Buxel - Metabolizmus Intézet Bielefeld - W; nsche - fogyás, súlyproblémák,
Ki nem tudja ezt? Az új év kezdete gyakran társul a jól ismert határozatokhoz. Mindig elöl van az a vágy, hogy jobban érezze magát és fittebb legyen, és végül megszabaduljon néhány plusz kilótól. Ez utóbbi projekt különösen gyakran okoz csalódást, és ez nem feltétlenül a fegyelem hiányának köszönhető a testmozgás és a táplálkozás terén.!
Miért ne fogyhatna el a diéta és a testmozgás ellenére?
Sokan törekednek a kívánt súlyukra, és nem hagynak kipróbálatlan diétát. Minél nagyobb a csalódás, ha minden erőfeszítés és fegyelem ellenére a kívánt siker nem valósul meg, erre nyilvánvaló magyarázat lehet.
A megoldás az emberi anyagcserében rejlik
Az anyagcsere az emberek azon képessége, hogy táplálékkal és belélegzett levegővel energiát termeljenek. Egyszerűen fogalmazva, az emberi test sejtjei összehasonlíthatók az autó motorjával. Égési folyamat zajlik az emberi sejtben, akárcsak a motor. Ez energiát (életet) teremt. Míg az autó motorjának csak egy üzemanyag-forrása van, a benzin, az embereknek egyszerűen leegyszerűsítve két üzemanyag-forrása van: a cukor és a zsír. A testsúly csökkentése érdekében szükséges, hogy a test üzemanyagként használja a testzsírt. Ha nem ez a helyzet, akkor cukrot égetnek el: a fogyás ezért csak nehéz lehet.
Egyrészt az lehet a megoldás, hogy a táplálék megváltoztatásával (például alacsony szénhidráttartalmú étrenden keresztül) kevesebb cukrot juttatunk a testhez üzemanyagként, így a zsír metabolizálódik. A probléma: a belső stressz miatt úgynevezett metabolikus stressz léphet fel. A diéta ellenére a szervezet nem képes metabolizálni a cukrot, és így nem kerül zsírégető helyzetbe. Az anyagcseréjének mérésével könnyen megtudhatja, hogy ez Ön esetében is így van-e.
Anyagcsere mérése
Az egy órás megbeszélés magában foglalja az anyagcseréd mérését és az anyagcsere-profilod egyedi elemzését a megfelelő magyarázattal.
A mérés
Üljön nyugodtan és nyugodtan a mérés során. Körülbelül három-öt percig lélegez be és ki egy speciális szájrészen keresztül.
Kérjük, olvassa el és kövesse ezeket az utasításokat az optimálisan használható mérési eredmények elérése érdekében
Az anyagcsere mérésének napján nem szabad túlzott fizikai megterhelésnek alávetni magát. Kérjük, ne felejtsen el egy kis étkezést 2-3 órával a mérési dátum előtt. Ezután kérjük, ne egyen semmit, és ne igyon kávét vagy édesített italokat (víz és tea megengedett).
Ha dohányzik, ezt is el kell kerülni két órával a mérés előtt. Kérjük, ez idő alatt ne fogyasszon rágógumit vagy édességet.
Az eredményed!
A méréssel felismerheti nagyon személyes anyagcsere-teljesítményét.