Clomid és Duphaston - Magicmaman Baby Conception fórumon vagyok
Minden van, boldog olvasást
A NŐI CIKLUS:
Ezért lehet értékelni az ovuláció periódusát, ha a ciklusok időtartama szabályos. Ha a ciklus rövidebb vagy hosszabb, akkor az ovuláció előtti időszak hosszabb vagy rövidebb.
Ismerje meg az ovulációs időszakot:
1- Nyaki nyálka:
A nyálkát vagy a nyaki nyálkát a méhnyak termeli, és az egész ciklus alatt az ovulációval összefüggő hormonok hatására változik. A menstruáció után a nyálka száraz, hogy megakadályozza a sperma bejutását a méhnyakba.
Az ovuláció előtt egy héttel és ösztrogén hatására a nyaki nyálka (nyálka) nagyon bőséges, vastag és ragadós lesz.
Íme egy példa a 28 napos ciklus különböző nyálkáira:
J 1-5. Ciklus: Szabályok.
J 6-9. Ciklus: Száraz vagy nincs nyálka.
J 10-12 ciklus (Ovuláció-4): Vastag és ragadós, vékonyabbá és áttetszőbbé válik.
J 13-15. Ciklus (1. peteérés): (legtermékenyebb nyálka) Tojásfehérje: finom, rugalmas, csúszós, nyújtható és tiszta.
J 16-21. Ciklus (ovuláció + 2): ragadós, vastag. (és néha tojásfehérje)
J 22-28 ciklus: Száraz nyálka.
Gyakran előfordul, hogy a nyálka ismét tojásfehérjévé válik, nem, nem ovulálunk kétszer, de ez még mindig a hormonjaink hibája! magas ösztrogénszint kb. 7 nappal az ovuláció után).
3- Ovulációs tesztek
Vásároljon gyógyszertárakban vagy szupermarketekben, és kezdje körülbelül 3 nappal az ovuláció feltételezett időpontja előtt, pl. Ha a D14-en ovulál, a D11-en kezdi, akkor például minden reggel megcsinálja, és amint pozitív lesz, tudjuk, hogy meg fogjuk tenni ovuláció 12–36 órával később, ezért most van a legjobb idő az ölelésre.
Termékenység és termékenység
1- ölelés
Ahhoz, hogy az esélyeket a mi oldalunkra állítsuk, fontos, hogy az egész ciklus alatt rendszeresen (2–4 naponta) közösüljünk, de ha célozni akarunk: 28 napos ciklushoz, ovulációval a D14-en, ölelj meg J9-nél, J11, J13 és J15 vagy J8, J10, J12 és J14. Azt mondják, utána körülbelül fél órán át csendben kell maradni, és segíthet egy párnát a fenék alá tenni. És akkor úgy tűnik, hogy az orgazmus a kis kapcsolatok miatt kedvez a zozók jó feljutásának a rendeltetési helyükre. szóval tudasd kedvesed.
Azok számára, akiknek a méhét visszafordítják, az ideális az, ha a fenséges utat mutatják meg a szeretet.
3- Esély, hogy működik/HR:
Átlag minden hat pár megpróbál legalább egy évig gyereket szülni, mielőtt ezt elérné. És összességében a nőknek legfeljebb 20% az esélyük arra, hogy sikeresen teherbe essenek a menstruációs ciklus alatt.
Ne feledje, hogy a spermiumok élettartama átlagosan körülbelül 72 óra, miután kilökődtek a nemi üregekbe (megjegyzés: akár 4 napig is eltarthat). Ami a petesejtet illeti, átlagosan 12 és 48 óra között él.
Óvintézkedések, amelyeket a terhesség figyelembevételével kell megtenni
1- Étel:
Hagyja abba a drákói diétákat. A korlátozó, alacsony kalóriatartalmú étrendet folytató nők fogynak, de ezeknek a diétáknak a hormonális hatása csökkentheti a termékenységet. Ha fogyni akar, ezért néhány hónappal a terhesség megkezdése előtt fogyasszon el étrendet, vagy csökkentse étrendjét, de tartsa meg a kiegyensúlyozott ételeket, néha fogyjon néhány kg-ot, ha valóban túlsúlyos, elősegíti az ovulációt.
Étkezz kiegyensúlyozottan. Az étkezés kihagyása és a túl sok cukor fogyasztása nem tesz jót az alakjának. A termékenységedért is. A vércukorszint emelkedése túl sok hormon, az adrenalin szekrécióját okozza, amely kölcsönhatásba lép a progeszteronnal, egy olyan hormonral szemben, amely felkészíti a méhet az esetleges terhességre. A túlsúly vagy a túl vékony is jelentősen csökkenti a teherbeesés esélyét. És ez, még a termékenység hormonális kezelése ellenére is. Tehát kerülje a "jo-jo" diétákat, és próbálja stabilizálni a súlyát.
2- Tartsa az emberét hűvös. Nem arról van szó, hogy hűtőbe tesszük, hanem inkább arra, hogy széles nadrágot, lehetőleg pamutot viseljen. A szűk nadrágok divatja ugyanis túl sok hőt generál a nemi szervekben és a herékben, ami befolyásolja a spermiumok minőségét: heréjéből hiányzik a levegő.
4 - Óvakodjon a fájdalomcsillapítóktól. Bizonyos fájdalomcsillapítók (különösen a nem szteroid gyulladáscsökkentők) hatnak bizonyos hormonokra, prosztaglandinokra. Ezek a prosztaglandinok azonban szerepet játszanak a méh összehúzódásában is. Ezért az ovuláció ideje alatt nem ajánlott bevenni.