Coaching; Fogyni akarok evés közben;
Női fitnesz és egészséges desszert receptek
Mivel üzenete nagyon hosszú, pontonként válaszolok neki közvetlenül üzenetében, párbeszéd formájában. Szürkével, üzenettel, feketével, a válaszaimmal.
NB: Néha eléggé gonosz voltam hozzá. Talán ettől úgy érezhetnék magam, mint egy gyermektelen kurva, akinek fogalma sincs, milyen érzés 3 gyereket vállalni. De végül is ez az én blogom. Nem mindig játszhatom a gondos és kedves edzőket.
Bevallom, hogy a bejegyzés hossza (rövidítettem Önöknek, olvasóknak) kissé fárasztott. Nem úgy viselkedem, mint ő: Inkább cselekszem, és megnézem, kapok-e eredményeket. Véleményem szerint rengeteg kérdést tesz fel magának, és túl sokat kutat az interneten, amikor már közvetlenül is képes apró változtatásokat végrehajtani a helyes irányba, különösebb felhajtás nélkül.
==> Ebben az imént megadott leírásban ezért csak 2 üzemmódot látok: „diéta” és „tetszés szerinti” módot. Meg kell találnunk a „boldog közepes” módot !
Nem javaslom, hogy kövesse annyi amerikai webhelyet. Gyorsan befolyásolódik bennünk gondolkodásmódjuk és angolszász mentalitásuk. Minden nagyon manicheus, akár „jó”, akár „rossz”. Vagy "diétázva", vagy "szabadonfutó", vagy "egészséges" vagy "csaló étel", soha nincsenek árnyalatok.
Angolul a "falánk" szó nem is létezik. Csak "falánkságként" fordítható le, ami egyáltalán nem ugyanaz.
Amikor kapzsi vagy, kerüld a felesleget, hogy jobban értékelhesd az ételt:
A falánkság nagyon francia fogalom. Meghívlak benneteket, hogy olvassátok el a Wikipedia erről a témáról szóló cikkét: „A 19. században a franciák különbséget tettek a falánkság és a falánkság között, az előbbit minőségnek, az utóbbit hibának tekintették. A bűn évszázadok óta, a falánkság erénysé vált a 19. században, köszönhetően a La Physiologie du gout, a Meditations de gastronomie transcendante Brillat-Savarin kiadványának. "
"Mindenhol olvastam, hogy ajánlott napi 6 ételt enni, hogy növelje a fogyás esélyét? Mit gondolsz ? Nekem egyáltalán nem felel meg, van 3 étkezésem és uzsonnám. Más oldalak diétát javasolnak, de olyan nappal, amikor csal és eszik, amit akar? Tudomásul veszem, hogy korlátoznom kell magam, de nem akarom ezt több hónapon keresztül megtenni. "
==> Miért vonzza a különböző források, és mennyi időt töltene a különböző étrendek kutatásával, amelyek nem megfelelőek Önnek? Már lefogyott, amikor 90 kg voltál, és táplálkozási szakember követte. Miért nem alkalmazhatja ugyanazokat a módszereket, amelyek már sikeresek voltak az Ön számára? Tudja, hogyan kell lefogyni, abbahagyni a verekedést és más megoldásokat keresni. A megoldást már ismeri ...
„Mindez ahhoz, hogy a kérdéseimre jussak: hogyan lehet fogyni étkezés közben és jó állapotban? Hosszú diétát már nem folytathatok, csak le kell fogynom. "