Cocotte forever Carbonara tök spagetti 183 kalória!

2016. január 4., hétfő

Carbonara tök spagetti: 183 kalória !

És itt van, új év kezdődött, és minden bizonnyal olyanok vagytok, mint én újra "diétázva" egy decemberi, nem túl kalóriatartalmú hónap után.
A 2016-os év megkezdéséhez és a jó szokások folytatásához íme a tészta nélküli spagetti carbonara finom receptje !

Cocotte forever

A trükk a tök használata, egy spagetti tök, amely főzéskor szálaként jön le.
Próbálja ki finom, egy jó adag (az edény 4-re osztva) csak 183 kalóriát eredményez !

Legyünk őszinték, ízét tekintve nem úgy néz ki, mint valódi szénhidrát, a normál tök enyhén édes (mint egy vaj vagy tök), íze ezért egyedi (édes és sós), de személy szerint szeretem !

Piszkáljon késsel néhány lyukat vagy rovatot a tökben. Főzzük a sütőtöket mikrohullámú sütőben kb. 12 percig egy kicsit több mint 1 kg súlyú tökhöz.