Colosseum otthon 10 megfontolandó ok az idősek étrendjéhez kapcsolódóan
A megfelelő táplálkozás létfontosságú az idősek számára testi és lelki egészségük megőrzéséhez, immunrendszerük megerősítéséhez és nem utolsósorban ahhoz, hogy az előírt gyógyszerek a lehető legkevesebb mellékhatással léphessenek életbe.
Honnan tudhatod, hogy a szeretteid (nem) étkeznek-e jól? És mit kell tenni ebben a helyzetben? Az Országos Egészségügyi Intézet Leonard J. Hansen szerző által idézett tanulmánya szerint 10 fő oka van annak, hogy az idősek rosszul táplálkoznak, a cikk egészében részletes okok vannak.
1. A szaglás és az ízérzékelés részleges elvesztése
Valószínűleg nem gondolta volna, hogy ez valamennyire befolyásolhatja szeretteinek étrendjét, de rendkívül fontos szempont, amelyet figyelembe kell venni. Ha eszel, az érzékszerveket aromák, színek vagy szag mozgatja, és amikor szeretteid részben elveszítik bizonyos érzékeiket, normális, hogy többé nem akarsz enni, mint korábban.
Mi a teendő ebben az esetben? (Még) nem találtak ki olyan tablettát, amely helyreállíthatná ezeket az érzékszerveket, ezért csak annyit tehet értük, hogy megpróbálja megváltoztatni a megszokott menüt, kipróbálni új recepteket, gyógynövényeket vagy fűszereket, vagy meglepni étellel. általuk preferált. A következő cikkben többet olvashat arról, hogy mit kell enni az élet végéhez érkezett szeretteinek.
2. Látásvesztés
A szürkehályog vagy más hasonló betegségek részben vagy teljesen csökkenthetik az idősek látását. A vizuális stimuláció az étrend fontos szempontja, és ennek hiánya az idősek bizonyos élelmiszerek vagy ételek elutasításához vezethet. Ha a látása részben elvész, megpróbálhatja főzni színes zöldségekkel, amelyek vonzzák a figyelmet és "felkeltik a figyelmét", például: saláták, sárgarépa, paradicsom, paprika stb.
3. Gyógyszeres kezelés
Egyes gyógyszereknek vannak mellékhatásai, például csökkent étvágy vagy bizonyos érzékek elvesztése (szorosan összefügg az étrenddel). Forduljon orvosához, és kérdezze meg, képes-e ezeket a káros tablettákat helyettesíteni a testet kevésbé sértő anyagokkal.
4. Székrekedés
A gyógyszerek egyik leggyakoribb mellékhatása a székrekedés, ez az állapot súlyos problémákat okozhat az idősek számára. Ebben az esetben a rendkívül egyszerű dolgok követése csodákra képes. Például az optimális mennyiségű víz fogyasztása a nap folyamán kiküszöböli a székrekedés kockázatát. Egy másik dolog, amely segíthet a székrekedésben, méregtelenítőként működő ételek fogyasztása.
5. Rágási problémák
Ha szeretteinek problémái vannak az étel rágásával, akkor egyértelmű, hogy probléma van a szájban. Először is, szakembernek konzultálnia kell velük, hogy egyértelműen meghatározzák ennek a kellemetlenségnek az okát. A rágási problémák megoldhatók könnyebb ételek, például tejtermékek, levesek, halak, gyümölcsök stb.
6. Magány
A családdal és a szeretteivel való étkezés egy különleges pillanat, amelyet mindenki szeretne eltölteni. Gyakran, amikor egyedül maradnak, az idősek már nem élvezik ezeket a pillanatokat, és maga az étkezés csak rutinná, szokássá válik, amely már nem tetszik nekik. Megpróbálhatta legalább heti két napot velük tölteni, csendesen enni és beszélgetni a héten történtekről. Arra is ösztönözheti őket, hogy hívják meg ismerőseiket, barátaikat stb.
7. Az ismeretek/motiváció hiánya
Biztos benne, hogy szerettei megértik, mennyire fontos számukra a megfelelő táplálkozás? Megpróbálta elmagyarázni nekik, hogy a helytelen étrend semmissé teheti bizonyos gyógyszerek hatását? Ha nem, akkor meg kell. Magyarázza el nekik ezeket a dolgokat, és ösztönözze őket a megfelelő étkezésre, hogy minél jobban élvezhessék a hátralévő éveket.
8. Egyhangúság
Törd meg az egyhangúságot! Minden nap ugyanazon a helyen étkezni, hónapról hónapra, évről évre monoton lesz, ezért hívja meg szeretteit vacsorázni a városba, vagy hívja meg őket otthonába, és készítsen egy általatok főzött vacsorát. A főzéssel azt is megbizonyosíthatja, hogy helyesen adagolja-e, a szükségleteiknek megfelelően.
9. Képtelenség főzni
Ha hetente néhányszor nem éri el szeretteit főzni, győződjön meg arról, hogy meleg ételt fogyasztanak-e. Két lehetőséged van: vagy otthoni gondozást választasz és ápolót alkalmazsz, vagy kórházi ápolásra egy idősek otthonában. Ebben a cikkben sokat beszéltünk erről a témáról. Az idősek otthona személyre szabott csomagokat kínál, a beteg állapotától és igényeitől függően, és kiválaszthatja a családi helyzetnek megfelelőt.
10. Utolsó megoldás: kényszerű etetés
Ha egyik javaslatunk sem indítja szeretteit rendesen, akkor szélsőségesebb intézkedésekhez kell folyamodnia. Meg kell értened, hogy kedvesed egészségi állapota túl fontos ahhoz, hogy ne törődj vagy cselekedj. Beszéljen orvosával, ismertesse a helyzetet és hozzon döntést. Ne féljen a kényszerű táplálástól végső megoldásként! Ne felejtsd el! Azért teszed ezt, mert a legjobbat akarod neki.
A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen, különösen, ha idősekről van szó. Ennek a folyamatnak a figyelmen kívül hagyásával sok idős ember azt kockáztatja, hogy megfosztanak néhány, a szervezet megfelelő működéséhez szükséges magas tápértékű anyagtól (vitaminok, ásványi sók, fehérjék stb.).
Találja magát az általunk bemutatott helyzetekben? Felfedezett ilyen étkezési problémákat szeretteiben? Milyen más megoldásokat használ arra, hogy meggyőzze őket az étkezésről?