Comb, fenék, has

Cellulit fészkek a combokon, valamint a gyomron, a karokon vagy a fenéken. Cselekvési terv, hogy területenként eltűnjön.

Területtől függően, ahol a cellulit, különböző reflexeket és technikákat kell alkalmazni, hogy hatékonyan megszabaduljanak tőle. Nagymama receptjei, anti-cellulit gyakorlatok, kiegészítők és ételek a cellulit elleni küzdelemhez. Csak helyesen kell cselekednie és kitartónak kell lennie.

Stephanie Franck Beauty Kit2 AntiCellulite - testhenger, tapadókorongok és rugalmas

Veszítsen cellulit a combokon

A narancsbőr elveszítéséhez a combokban először a lehető legnagyobb mértékben stimulálnia kell a vérkeringését. Ehhez kerülje a túl szoros ruhákat, és vegye át a kicsieket hideg vízsugár minden zuhany után. Támogassa a vízelvezetést masszázs típusú tapintással vagy gyúrással, és ne habozzon fogadni anti-cellulit tapadókorong zsíros lerakódások kiszorítására. Ami a sportot illeti, napi 30 percig válassza a futást, a kötélugrást vagy a trambulint. Az ideális megoldás a kardió és az izmok erősítése, amelyek az alsó testre irányulnak.

Távolítsa el a cellulitist a fenéken

A fenék narancsbőrének csökkentése érdekében válassza a diétát a gyümölcsök és zöldségek levezetése mint az articsóka, a zeller vagy az ananász. A napi masszázs itt is elengedhetetlen a bőr feszességéhez és a zsírsejtek lebontásához. Összpontosítson a vízi tevékenységekre, a végső anticellulit szövetségesre és az olyan célzott izomépítésre, mint a guggolás és a tüdő. Mielőtt kijutna a zuhany alól, futtasson egy hideg vízáramot a fenekén.

---