COMPEX elektrostimulációs edzésterv és füzet a maratonhoz
A Compex elektromos stimuláló eszközök fontos segédeszköz lehet a sportfelkészülésben. És különösen azért, ami az állóképességi versenyekhez kapcsolódik, például a maratonokhoz.
A megcélzott teljesítményekhez igazodó maratoni felkészülés
A Compex maratoni edzésterv kifejezetten azoknak a sportolóknak készült, akik fel akarnak készülni a célzott teljesítményre. A maraton nem jelentéktelen sportesemény, és több hónapos teljes edzést igényel.
Homonim és célzott programok
A Compex készülékek a programokat meghatározott és más néven mutathatják be. Mindazonáltal mindannyian alkalmazkodnak a felkészülés és a sport felépülésének fő szakaszaihoz.
A Compex márka szakértői által kidolgozott képzési tervekben a stimulációs ciklusok kialakításra kerülnek, és ezeket a lehető legnagyobb mértékben be kell tartani. Különösen azok számára érdekes, akik már megszokták használni az elektrostimulációt sportkörülmények között, és akik többféle edzést szeretnének végezni. Másrészről ezek az edzéstervek kombinálják a helyzeteket és a gyakorlatokat az optimalizált és a futóspecifikus foglalkozásokhoz.
Speciális patológiákhoz használjon Compex-et
A tapasztalt futók gyakran ismerik az adott tudományág sajátosságait. A Compex ezért foglalkozásokat dolgozott ki ezeknek a feltételeknek. Nemcsak megkönnyítik őket, hanem megakadályozzák is őket. Ezek az állapotok magukban foglalják az ablaktörlő szindrómát, a sípcsont sínt és az Achilles-sarok tendinopátiáját. A márka a talpi fasciitisnek és a patellaris tendinopathiának is szenteli a gyakorlatokat. Végül a Compex olyan munkameneteket dolgozott ki, amelyek enyhítik a hosszan tartó erőfeszítések után jelentkező görcsöket, valamint az izom- vagy ízületi fájdalmak kezelését a TENS elektromos stimulációs áramain keresztül.