Cookiediдt fórum
Beszélje meg a süti étrendet Mono diéta Fórum a diéták területén; Szia! Most találtam valami érdekeset ! Van süti diéta ! És ez így működik: Minden nap annyi sütit ehet, amennyit csak akar ! - Nem számít, milyen időtartamú: 1-7 nap Ott volt
Cookie Diet
Szia!
Most találtam valami érdekeset!
Van süti diéta ! És ez így működik:
Ehet annyi sütit, amennyit csak akar ! - Nem számít melyik
Tapasztalati jelentés is készült ott:
Akik kipróbálták, egy hét alatt 2 fontot fogytak!
Van esetleg valaki, akinek már van tapasztalata róla?
Már összeállítottam a saját süti diétámat, amely így nézett ki:
Ettem egy hercegtekercset, tojásos kekszet, orosz kenyeret, rizspogácsát, 1 duplót és még pattogatott kukoricát is egy egész nap, és 500 g-ot elvesztettem vele
(bár sokat ettem ott)
És nagyon könnyű volt kitartani is!
El tudná képzelni, hogy néhány napig újra elvégezze a COOKIEDIDT-t!
Talán valakit érdekel?
(@Missy Talán te ?)
AW: Főtt étrend
elnézést, de nem hiszem, hogy tiszta cukorral lehet tartós sikert elérni, ha annyi sütit ennék, amennyit csak akarok, akkor ez 2000-3000 kcal között lenne. 1 herceg tekercses kekszében már 114 kcal van. ha tovább próbálkozik, minden sikert kívánok
AW: Főtt étrend
Még nem nagyon bízom a diétában. Nagyjából tudod, hány kalót ettél a nap végén a kekszes diétánál.
A csokoládé diéta mellett van egy korlát (max 400g =
Ha annyi sütit ehetek, amennyit csak akarok, akkor 10 000 kcal-nál vagyok.
AW: Főtt étrend
Azt hiszem, 2000 kcal körül volt. És a legtöbb kekszben még kevesebb a kcal, mint a csokoládéban. Sok az alacsony cukortartalmú termék is. És azt hiszem, a keksz sokkal inkább kielégítő, mint a csokoládé.
AW: Főtt étrend
Tehát már számít, hogy nem jön át pl 2000 kcal?
Majd kidolgoznám
Vegyünk 1500kcal-t, mint a csokoládé diéta esetében, én is maximum 300g-ot ettem.
AW: Főtt étrend
Tehát legutóbb nem számoltam, mert inkább FA volt, de amennyit ettem, az biztosan 2000kcal körül volt. Ha ezt a főtt diétát készítem, akkor legfeljebb 1500-2000kcal-ra figyelek enni szerintem.
AW: Főtt étrend
A következő héten 2 napig kipróbálom a süti diétát!
AW: Főtt étrend
Ez tetszik nekem
VELEM IS SZÁMOLJATOK.
Kérjük, tudassa velem, mikor kezdi el pontosan, majd újra kezdhetjük és jelenthetünk
AW: Főtt étrend
@ Missy Szeretne börtönbe vagy kenyérdiétára is menni?
Kinyitottam egy extra futófelületet hozzá!
AW: Főtt étrend
A süti étrendnek még néhány napot várnia kell. A hétvége diétás katasztrófa volt. Meghívtak partikra: alkohol és gyorsétterem. Mivel Allival mindig ellensúlyozom az ilyen escapade-okat, a következő napokban le kell mondanom a zsíros ételekről, hacsak nem akarok beköltözni a vállalati WC-be.
Tervezem: csütörtök és péntek
AW: Főtt étrend
Szia
Tehát, ha holnap még mindig annyira éhes vagyok a sütikre, holnap megpróbálom. Természetesen jelenteni fogom!
Azt hiszem, a kukoricapehelyeket is beleteszem (természetesen tej nélkül). Azt hiszem, ez nem lehet más, mint sütik - csak kevesebb kalória és kevesebb zsír
AW: Főtt étrend
Ma kezdem a süti diétát. Vettem:
- Grabower keksz keverék, cukormentes (
35kcal/db.)
- Teljes tejcsokoládé gofri (60kcal/db)
- Granol keksz (62kcal/db)
- Mikado botok (11kcal/db)
Számolom a kalóriákat, és 1000kcal-t tervezek enni.
Azt hiszem, nem lesz olyan hatékony, mint a csokoládé diéta, de arra számítok, hogy napi 500 g körüli lesz. Ráadásul most 2 napig bűnös lelkiismeret nélkül kielégíthetem a sütik iránti étvágyamat!
AW: Főtt étrend
Körülbelül 1250kcal süteményt ettem tegnap, semmi mást.
Eredmény: -1kg.
Mától ismét normál étrendet folytatok.
Úgy tűnik, hogy a süti diéta azonnal működik, és ugyanolyan hatékony, mint a csokoládé diéta.
De sokkal könnyebb,
1. változatosabb
2. meglehetősen tele van a gyomrod, mivel a keksz sokkal nagyobb mennyiségű, mint a tiszta csokoládé
Határozottan megismétlem!
AW: Főtt étrend
Rajongok a süti diétáért is
Most ki kellett jönnie.
Még mindig csinálod őket?
AW: Főtt étrend
wah.
Most külön regisztráltam, hogy beleszólhassak.
holnaptól süti diétát is fogok csinálni, annyira boldog vagyok, azt hiszem, még el sem tudok aludni.
Néhány héttel ezelőtt elkészítettem a csokoládé diétát, és nagyon jó volt. Jó kedvem volt (a csokoládé boldoggá tesz ^ __ ^), és az első napon lefogytam 0,5 kg-ot.
a 2. és a 3. napon sajnos nem ragaszkodtam az "egyetlen csokoládéhoz" (egy barátom születésnapja, finoman főztem, este ittam), és nagyon sokat híztam. >.
AW: Főtt étrend
ja, igen, és mi van, ha nem tartja be a 400 g-os mennyiséget vagy valami ilyesmit? akkor túlléped a bazális anyagcserét és mindent.
a csokoládé diétával túl sok volt a súlyom, de mint mondtam, az első napon lefogytam.
(csinálhatok Nutellát a Leibnitzkekse-én? x])
AW: Főtt étrend
és ma elkészítetted a süti diétát?
Tehát csak megnézem a sütikben szereplő kalóriákat, és ezt figyelembe veszem. Ettem sütit dióval és csokoládékrémmel is (herceg szerepe), és csak az Oreo sütiket szedem. Tehát mindenképpen a kalóriákat nézem!
És ami megdöbbentett: egész nap sütit ettem, este pedig főztem magamnak zöldségeket (a húslevesben), és hát, nem fogytam, de nem is híztam. És egy másik napon csak, tényleg csak ettem sütit és íme -0,9 kg. Tehát nem várhat mindig ennyit, és Ön sem egészséges (haha, nem az, hogy a diéta egészséges). De nagyon örültem, mert azt hiszem, előtte körülbelül két napom állt.
Mesélhet a tapasztalatairól, ha van kedve hozzá
AW: Főtt étrend
Tehát a sütidieetta 1. napja majdnem lejárt.
Egyszerűen csak MEGA-beteg vagyok, mert valószínűleg kétszer annyi sütit ettem, mint kellett, és emésztőrendszeri influenza is folyik itt, remélem, nem kaptam semmit. >. . .
AW: Főtt étrend
Tehát tényleg CSAK sütit ennék! Egyébként egyszerűen nem működik. A klasszikus értelemben vett sütik: keksz. Gofrit, süteményt stb. Ha igen, akkor már!
Nekem ugyanez volt a csokoládé diéta alatt, egész nap betartottam: kb 1kg-mal kevesebbet.
Máskor egész nap szigorúan betartottam, de este ettem egy paprikát: SEMMI a mérlegen, egyáltalán nem veszett el.
Őrült, de úgy tűnik, valóban a MONO-nak köszönhető, úgyhogy ragaszkodj hozzá, lányok! Tényleg ne egyél mást.
AW: Főtt étrend
Tehát tegnap ettem egy marék szőlőt, mert a nagymamámnál voltam. Nos, csak megmértem magam és 68,1 kg-ot. Tehát megint eltűnt 600g, és elégedett vagyok. Szívesen látta volna a 67-est, de remélhetőleg holnap megnézem.
Nem, de csak sütit eszem, és semmi mást, tehát semmi más édességet. De Jane, folyamatosan számolj be arról, hogy mennek neked a dolgok
Nem mertem korábban feltenni a következtetésemet.: x
Jóval több mint 400g süteményt ettem.
1 kg-ot híztam.
Rossz kedvem volt és rosszul lettem.
Ennek ellenére szeretnék még több sütit!
bдh. ._.
Ettem egy csomó cuccot is, ami félig süti volt.
Sertésfül, palacsinta, sütemény, gabonafélék.
Nem tud működni, ez a saját hibád.
Annyira csalódott vagyok. >. 2009. 09. 27., 11:10
nőtt, ó kedvesem
Nos, megtudja, hogy ilyesmivel nem lehet fogyni! És velem, ahol működik.
Szóval szeretteim, hozzatok újra életet ide.
Holnap újra csinálok valami hasonlót a süti diétához, próbáld újra.
De CSAK tejtekercset és teljes kiőrlésű vajkekszet eszek. Talán egy süti. Szerinted ez működik?
Néhány napja börtöndiétán vagyok, de nem túl fegyelmezett.
Csak át akartam váltani a kenyérről és a zsemléről a sütire.
Tanácsot kérek.
Talán valaki szeretne részt venni?
A csökkent kalóriabevitel nem segített?
Ahogy megértem és te is felismerted, a Mono jelentése: Étel és nem mish-cefre, nem? Tehát csak tejtekercs vagy csak süti? Mit hozhatnak ezek az egykevert étrendek? Nem mono.
Nem fegyelmezetten kezeli a börtöndiétát? Hmmm. Ezt átgondolnám.
Tanácsom: kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú vegyes étel és testmozgás.
Nem csatlakozom.
Nos, csak egy rakás sütemény és tejtekercs van a szekrényben, nekik mennek kell.
Arra gondoltam, hogy nincs annyi különféle dolog bent.
Kekszes cucc. Vagy tévedek? Úgy tűnik, hogy a kekszes étrend a legtöbb ember számára beválik, miért ne ennél hozzá tejtekercset? Csak sütemények is.
Hmmm. akkor először következetesen megettem a halom kekszet, majd a tejtekercseket.
A kenyértekercs inkább "kenyér", a keksz pedig "sajtosabb". Ha igen, akkor már.
Helló mindenki
Szeretné kipróbálni a diétát is. Teljes kiőrlésű kekszet és omlós kekszet ennék .
Most a kérdésem: Engedélyeznek sütiket is?
Lenne egy könnyű, pár csokival. Valójában működnie kellene, igaz? Mert végül a sütik csak sütik.
Nem tanácsolná a csokoládé habos sütiket? Vannak, akik azt írták, hogy például hercegi létük ellenére lefogytak, de mások szerint a diéta nem működne a csokoládéval.
Előre is köszönöm
számlálja a balistókat sütiként ?
Szia!
Most találtam valami érdekeset!
Van süti diéta ! És ez így működik:
Ehet annyi sütit, amennyit csak akar ! - Nem számít melyik
Tapasztalati jelentés is készült ott:
Akik kipróbálták, egy hét alatt 2 fontot fogytak!
Van esetleg valaki, akinek már van tapasztalata róla?
Már összeállítottam a saját süti diétámat, amely így nézett ki:
Ettem egy hercegtekercset, tojásos kekszet, orosz kenyeret, rizspogácsát, 1 duplót és még pattogatott kukoricát is egy egész nap, és 500 g-ot elvesztettem vele
(bár sokat ettem ott)
És nagyon könnyű volt kitartani is!
El tudná képzelni, hogy néhány napig újra elvégezze a COOKIEDIDT-t!
Talán valakit érdekel?
(@Missy Talán te ?)
nincs sértés, de ez sem segít!
Csak egy hétig evett sütit, mert én voltam
egy ilyen fázisban 4 kilóval több volt és volt a mérlegen.
Egyél napi 1-2 csomagot . És az enyémet
A testzsír százalék is sokat nőtt!
PS: Nem diétaként csináltam, hanem azért, mert
Nagyon sok stressz érte, és hirtelen csak sütik voltak
gondolta!
Elég baromság. Előfordulhat, hogy lefogy, ha az alapanyagcseréje alatt eszel, de ez minden más ételnél is működik (lásd: Súlyfigyelők), de a hasi kötény még jobban növekszik, és ez az, amitől a legtöbben meg akarnak szabadulni valamikor . Nagy has vagy makacs lábak. Ezenkívül a kekszekben lévő cukor megszakítja a beleket.