Corona A megfelelő táplálkozás védhet a második hullám ellen
A British Medical Journal vezércikkében Fiona Godlee főszerkesztő és háziorvos azt írja, hogy a diéta okozza azokat a betegségeket, amelyek gyakran súlyos koronatanfolyamokhoz vezetnek. A megfelelő táplálkozás tehát megvéd a második hullámtól.
Súlyos koronatanfolyamok gyakran egészségtelen étrenddel
Az öregség mellett a Corona súlyos lefolyásának kockázati tényezői a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek és más súlyos mögöttes betegségek, mint pl. B. felsorolta a rákot. Mivel ezek közül a betegségek közül sok különösen nagyon túlsúlyos embereknél fordul elő, az elhízás a korona fő kockázati tényezője.
A túlsúly és az elhízás azonban a megfelelő étrenddel nagyon jól befolyásolható; csak táplálkozási hibák révén jöttek létre.
Ezen a ponton szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy ezek a kapcsolatok nemcsak Coronára vonatkoznak, hanem más akut fertőzésekre is, mint pl B. influenza (influenza) esetén. Itt is elsősorban az alapbetegségekben (például a légzőszervek krónikus betegségei, a szív- vagy a keringési betegségek, a máj- vagy a vesebetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség vagy más anyagcsere-betegségek, a krónikus idegrendszeri alapbetegségek stb.) Szenvedő emberek súlyos szövődményekkel és halálozással járnak (5).
A megfelelő táplálkozás védhet a második hullám ellen
Dr. Fiona Godlee, a British Medical Journal neves orvosi folyóirat főorvosa és főszerkesztője egy szerkesztőségben (1) azt írta, hogy az elhízás arányát megfelelő étrend mellett kell csökkenteni, például több gyümölcs, zöldség, hüvelyes és teljes kiőrlésű termék fogyasztásával, miközben ételek és hús feldolgozásra kerül nagyrészt kerülni kell. Így csökkentheti a SARS-CoV2 vírus hatásait, és kevésbé valószínűvé teheti a második hullámot.
Különösen az utóbbit kell minden áron kerülni Godlee szerint, mivel a világ végső soron még mindig szenved az első hullám társadalmi és gazdasági következményeitől (függetlenül attól, hogy ezt valóban Corona okozta-e, vagy sem, más kérdés, hogy ezen a ponton nem lehet kérdés - ZDG megjegyzés) Szerkesztőség).
Dr. Godlee írja: "A jó hír az, hogy a hagyományos orvoslás lassan rájön, hogy az étrend megváltoztatása és a fogyás megelőzheti vagy akár visszafordíthatja az elhízással kapcsolatos betegségeket - és ezáltal csökkentheti a korona kockázatát is."
A cukorbetegség visszafordítható
A British Medical Journal második, The Science and Politics of Nutrition in 2020 című különkiadásában (az első kiadás 2018-ban jelent meg) még azt is kijelentették, hogy az említett két intézkedéssel még a cukorbetegség is visszafordítható lehet.
Ezt a célt a szénhidrátbevitel és/vagy a kalóriabevitel csökkentésével lehet elérni. Amint bekövetkezik a súlycsökkenés, a gyógyszerbevitel csökkenthető, ami viszont kevesebb mellékhatáshoz és nagyobb közérzethez vezet.
Az egészséges táplálkozás javítja a mentális jólétet is
A mentális közérzetet az egészséges táplálkozás is elősegíti - mondja Joseph Firth, a Manchesteri Egyetem „Étel és hangulat: Hogyan befolyásolja az étrend és a táplálkozás a mentális jólétet” című cikkében (2). Mivel egy ilyen étrend enyhítheti a gyulladásos folyamatokat és szabályozhatja a bélflórát.
Noha a táplálkozás számos területén még mindig voltak bizonytalanságok, most egy dologban egyet kell érteni - összegzi Godlee: Az ajánlott étrend gyümölcsökből, zöldségekből, hüvelyesekből és teljes kiőrlésű gabonákból áll, elkerülve a vörös húst, a finomított szénhidrátokat és a magasan feldolgozott ételeket. kellene.
Mivel újra és újra elhangzott, hogy a Corona különösen a húsfeldolgozó vállalatoknál tört ki, Godlee szerint ez az iparág ilyen módon is veszélyeztetheti az emberek egészségét (3, 4). A húsban szegény vagy növényi eredetű étrendnek ezért számos előnye lehet.