Coup de Pouce gabona és pattogatott kukorica keverék mazsolával
Szerző: Coup de Pouce
Ez a recept a fájlok része is:
- Elkészítés 5 perc
- Kredit: Coup de Pouce, Különleges folyóirat, Cuisine express, 2007. ősz
Hozzávalók
- 4 csésze pirított zabpehely (például Cheerios)
- 4 csésze négyzet búza gabona (például Shreddies)
- 3 csésze sótlan pattogatott kukorica
- 2 csésze perec bot
- 2 csésze mazsola
- 1 csésze sózott földimogyoró
Tápértékek Adagonként
1 t adag (250 ml):
Kalória: 215/adag Fehérje: 6 g/adag
Zsír: 6 g (1 g telített)/adag