Covid-19 Egy űrhajós trükkjei segítenek könnyebben megbirkózni az elszigeteltséggel - Otthon és család; Az otthon

Chris megszokottan dolgozik szűk helyeken és korlátozott ellátással, nemcsak a családtól és a barátoktól, hanem a Földtől is. Az űrhajósok hónapokat töltenek az űrben, és megszokták a magányt.

Izolációs túlélési útmutató

Szombaton Hadfield közzétett egy videót "Az űrhajós önszigetelő útmutatója" címmel, hogy segítsen mindazokat, akik otthon kénytelenek maradni a koronavírus-járvány kitörése után - írja a CNET.

Hadfield számos módszert mutat be az elszigeteltség kezelésére, amelyeket ő tesztelt az űrben.

"Értse meg a jelenlegi kockázatot, ne féljen. Használjon megbízható forrást, és derítse ki, mi az a valódi kockázat, amellyel most szembe kell néznie ”- mondja.

Az űrhajós javasolja, hogy válasszon egy küldetést, egy célt, és tűzzen ki célokat, amelyeket teljesíthet. Ön dönti el, hogy mit szeretne csinálni, és kiválasztja, hogy mi szükséges a küldetés teljesítéséhez. Ez lehet egy új projekt, tanulhat valami mást, egy új hobbit - például gitározni vagy idegen nyelvet tanulni.

"Vigyázz magadra, vigyázz a családodra és a barátaidra, vigyázz az űrhajódra" - mondja Hadfield, hasonlatot vetve mindannyiunk otthona és egy űrhajó között, amely űrmissziók során az űrhajósok "otthonává" válik.

---