Crass-módszer Tanulmányok szerint éhségidegünk van - és elnyomhatjuk!
Kezdett diétázni, de néhány óra múlva morog a gyomra? Az éhség sokak számára problémát jelent, ha fogyni kell. A kutatók most azt tapasztalták, hogy az agy becsapható azt gondolni, hogy tele van. Ennek a módszere bármi más, csak nem könnyű.
Az éhségérzet a diéta normális mellékhatása. És gyakran annak az oka, hogy sokan gyorsan újból feladják. De az éhségedet megállíthatod úgy, hogy megfázással megbénítod az úgynevezett vagus ideget.
Mi az éhségideg és hol található?
A "fitforfun.de" online fitnesz portál szerint a vagus ideg befolyásolja az éhségérzetünket. Ez a tizedik koponyaideg, és az agyból a bordaketrecen át a hasba nyúlik. A vagus ideg ellenőrzi többek között az emésztést, és megmutatja az agyának, hogy a gyomra üres vagy már tele van.
Fent a videóban: Ezek az ételek segítenek a vágyakozásban!
Túlsúlyos és megnagyobbodott gyomorban szenvedőknél előfordulhat, hogy a vagus ideg állandó éhségjelet küld az agynak. Az eredmény: Az állandó éhségérzet miatt az emberek túl sokat esznek, ezért problémáik vannak a diéta követésével. Itt azonban a tudósok a lehetséges megoldás nyomában vannak.
Fagyassza le a vagus ideget: Ez elnyomja az éhségérzetet
Az atlantai Emory Egyetem Orvostudományi Karának kutatói egy tanulmány során megtalálták a módját az éhségérzet elnyomására. Ehhez egyszerűen lefagyasztja a vagus ideget. Ehhez a kutatók tűt illesztettek a vizsgálati személyek hátulján az éhségidegig.
A tűben olyan gáz volt, amely lefagyasztja az ideget, és ez visszafejlődik. Jelzést küldtek az agynak, hogy a testnek már nincs szüksége további tápanyagokra és így az éhség is megáll. Az ideg ebben az eljárásban nincs állandóan lefagyva. Hat-tizenkét hónap elteltével a vagus ideg teljesen megújult.
Ez a fagyasztási eljárás az éhségérzet elnyomására a következő eredményekhez vezetett azoknál a tesztalanyoknál, akiknek a BMI-je 30-37 volt:
A BMI körülbelül 14 százalékkal csökkent.
A tesztelők 17 százaléka valamivel kevesebb étvágyat érzett a jegesedés után.
Az eljárás résztvevői átlagosan 3,6 százalékos súlycsökkenést szenvedtek.
A résztvevők 30 százaléka érezte úgy, hogy kevésbé éhes.
A tesztelt személyek 53 százaléka sokkal kevesebb étvágyat érzett.
A vagus ideg jegesedése sikerrel alkalmazható, különösen kórosan túlsúlyos embereknél, mert ez megkönnyíti számukra a fogyókúrát. Ez a módszer azonban határozottan nem alkalmas mindennapi használatra, és nem is teljesen ártalmatlan.
Édesség- vagy emésztési problémák utáni vágy - a keserű anyagok megoldást jelenthetnek ezekre a problémákra. Itt vásárolhatja meg az innovatív "Bitterliebe" megoldást az édesség iránti vágy ellen.