Cristi Margarit elmondja, hány kilogrammot kell elveszítenünk havonta, hogy ne tegyük vissza őket

A híres táplálkozási szakember a pillanat legnépszerűbb fogyókúrás módszereiről beszélt.

Határozottan elmondta, mennyit kell fogynia egy személynek hetente, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem teszi vissza a göndör súlyt.

"Azt mondanám, hogy lejárt a dukani étrend. Nagyon nehéz a testen, a fehérjeszint rendkívül magas, de a hús rossz minőségű lehet. Nem ajánlott a hosszú távú étrend támogatása, és természetesen nem ülő emberek számára, akik nem sokat tudnak a táplálkozásról. A gyomorműtét, a gyors és gyors fogyás másik divatos módja, néhány ember számára az egyetlen megoldás. Azt azonban nem tudom, hogy javallt-e azok számára, akik nem elhízottak. Az orvos dönt.

Ha a piócaterápiáról kérdez, akkor azt mondom, hogy ennek pozitív hatása lehet, de csak megduplázza az életmód megváltozása. A szervezetbe bevitt anyagok elvékonyítják a vért, de az egészségügyi problémákkal küzdő embereknek még nincs szükségük antikoagulánsra. A normál fogyás mértéke valahol fél kilogramm körül mozog hetente. Ez azt is jelenti, hogy elveszíti a vizet, és biztosan gyorsan visszahúzza a súlyt. Általában havonta két és négy kilogramm között kell fogynunk "- mondta Cristi Margarit.

---