Crohn-betegséggel való együttélés - Hogyan segíthet az ájurvédikus étrend
A Crohn-kór egy krónikus bélbetegség, kíséri az érintettet egész életében. A fekélygyulladások a szájüregtől a végbélnyílásig alakulhatnak ki, főleg a vékonybél és a vastagbél között. Az emésztőrendszer nem összekapcsolt területei is gyulladhatnak. A betegség felfúvódásban, hányingerben, hasmenésben, hasi fájdalomban, lázban, fogyásban, bélszűkületben vagy fistulákban nyilvánul meg. Első pillantásra olyan tünetek is jelentkeznek, mint például a belek - például a szem, a bőr, a máj vagy az ízületek gyulladása. A zavart bélműködés gyakran epekövek és vesekövek kialakulásához vezet, a tápanyagok elégtelen felszívódása hiánytünetekhez vezethet. A betegség általában 30 éves kora előtt tör ki, de egy életen át tarthat.
A beteg emberek egyetlen fényes foltja az, hogy vannak olyan hetek vagy akár évek pihenés, amikor a betegség enyhén előrehalad. Ezek az úgynevezett "Remissziós fázisok„A terápia célja a terjeszkedés, és megfelelő gyógyszeres kezeléssel támogatják őket. Ezek állítólag csökkentik a test gyulladását, enyhítik a fájdalmat, megállítják a hasmenést és meggyógyítják a sérült bélet. De a tudatos életmód, különösen a helyes étrend, meghosszabbítja a pihenési fázisokat és segít csökkenteni a betegség visszaeséseit.
A Crohn-betegség okai
Eddig nincs válasz arra a kérdésre, hogy miért valakinek Crohn-kórja van. De azt feltételezzük, hogy ez a Autoimmun betegség amelyet genetikai változás okozhat. Kockázati tényezők, például pszichés stressz és trauma, dohányzás, fertőzések és fájdalomcsillapítók használata elősegíthetik a Crohn-betegség kitörését.
Tartsa fenn a lehető leghosszabb pihenőidőket
A betegségtől a lehető leghosszabb pihenés érdekében az érintetteknek ezért nem szabad dohányozniuk. Bizonyos gyógyszerek, például az ibuprofen vagy az aszpirin szintén tilosak, mivel vérzéshez és fekélyekhez vezethetnek a belekben. Az antibiotikumokat csak a kezelőorvos konzultációja után szabad bevenni. A vérértékek, különösen a Gyulladásértékek, kötelező. Csak így lehet korán észlelni a tolóerőt és ennek megfelelően ellensúlyozni.
Élj tudatosan a lökés fázisában
A stressz elkerülése elengedhetetlen tényező a tolóerő rövidítésében. A mentális stressz és a fizikai megterhelés is súlyosbíthatja a tüneteket és ösztönözheti a fellángolást. Az étrendet jól kell igazítani a már túlterhelt bél igényeihez. Az étkezési rost ebben a fázisban tilos, mert az emésztés túl megerőltető lenne. Csakúgy, mint bármi, ami irritálhatja a beleket, például forró fűszerek vagy savanyú ételek.