Crohn-kór - hogyan segíthet az étrend

Bélbetegség - lehet rövidebb és pontosabb Crohn-betegség alig írja le. A betegség nemcsak krónikus és fájdalmas, hanem a társadalmi életet és a pszichét is megterhelheti.

Megkérdeztük egyik olvasónkat a betegséggel kapcsolatos tapasztalatairól. Julia mindennapjait fájdalom és hasmenés kísérte - néhány évvel ezelőtt nála is diagnosztizálták a Crohn-kórt. A spontán vállalkozások, mint például a moziba járás, nagy kihívások elé állították, a barátokkal való étkezés több problémával is szembesült - és mindig arra gondolt: a legközelebbi WC-k felé.

Julia most kézben tartotta „mankóját” - miután megbízott barátja táplálkozási tanácsaiban.

A Crohn-kór az egyik krónikus gyulladásos bélbetegség (CED - gyulladásos bélbetegség IBD). A Crohn-kórt az orvostudományban autoimmun betegségnek vagy a bélnyálkahártya (szivárgó bél) gátjának nevezik. Hivatalosan Németországban mintegy félmillió ember szenved a betegségben.

Naponta 10-20 alkalommal a WC-n? Valóság a Crohn-betegségben szenvedő betegek számára

A gyógyítás a hagyományos orvoslás jelenlegi eszközeivel nem lehetséges. És a A táplálkozás hatása és az életmódot sok orvos és beteg alábecsüli.

Ha Crohn-kórt diagnosztizálnak nálad, Julia szerint ritkán értesülnek arról, hogy az étrend és az életmód milyen hatással lehet az immunrendszerre, valamint a belek gyulladásos reakciójára.

A betegek gyakran hallják - „Egyél, ami neked jó”. Alig lehetne kétértelműbb és kevésbé hasznos.

Ebben a cikkben megtudhatja:

A Crohn-kór tünetei és okai.
Milyen terápiás lehetőségek vannak
Miért olyan fontos tényező a diéta.

Crohn-betegség tünetei - így nyilvánul meg a bélgyulladás

A Crohn-betegség a bél nyálkahártyájának gyulladásos változása, amely a teljes belet érintheti (a szájtól a végbélnyílásig). A betegség gyakran először 15 és 35 év között jelentkezik - de a tünetek először és később is megjelenhetnek először.

Mint sok betegség esetében, a Crohn-betegség is ritkán fordul elő hirtelen, de hosszabb idő alatt kialakulhat. Az olyan kiváltók, mint a különösen stresszes élethelyzetek, hozzájárulhatnak a betegség kialakulásához, és súlyos tünetek révén észrevehetőek.

Az első jelek a következők:

Kudarcok
Puffadás
súlyos hasi fájdalom
Görcsök
gyakori vizes és nyálkás hasmenés
Étvágytalanság
Hányás
láz

Az első tünetek meglehetősen általánosak és nem specifikusak - ritkán társulnak gyulladásos bélbetegséggel. Minél előrehaladottabb a betegség, annál súlyosabbak és krónikusabbak a tünetek.

Naponta 10-20 alkalommal ül a WC-n - ez gyakran normális a Crohn-betegségben szenvedő betegeknél.

A gyulladás károsítja a bélsejteket, így a tápanyagok felszívódása mellett a bélben a víz felszívódása is károsodik - ez magyarázza a hasmenést. Attól függően, hogy az emésztőrendszer melyik részét érinti a gyulladás, a tápanyagok (különösen gyakran a B12-vitamin és a vas) kevésbé jól felszívódhatnak. A visszatérő - időszakos - gyulladás maradandó károsodáshoz vezet a gyomor-bél terület nyálkahártyájának kezelése.

Ha a betegség már több éve fennáll, gennyes tályogok, sipolyok vagy repedések jelentkezhetnek. A gyomor-bélrendszeri szövődmények fájdalmasnak tűnnek - és vannak. Minél előrehaladottabb a betegség, annál szűkebbé válhat a bélben, ami bélelzáródáshoz (szűkülethez) vezet. Ezen szövődmények közül sokat műtéti úton kezelnek, hogy megvédjék a beteget a rosszabb következményektől, például a szepszistől (vérmérgezés).

A Crohn-kór diagnózisa

Ön vagy a környezete gyakrabban és rendszeresebben szenved-e a Tünetek Crohn-kórtól? Ebben az esetben mindenképpen vegye fel a kapcsolatot Szakember (Gasztroenterológus)!

Ez (remélhetőleg) részletesen a történelmének szenteli magát és fizikailag megvizsgál. A has tapintása (a fájdalomra és keményedésre való érzékenység érdekében), a vérnyomás, a pulzus és a testhőmérséklet, valamint a testmagasság és a testsúly rögzítése (a fogyás szabályozására) fontos része lesz a vizsgálatnak.

A székletmintát, a vérképet (a gyulladásos folyamatokról és a tápanyaghiányról nyújt információt), a kolonoszkópiát, az ultrahangot és az MRI-t továbbra is használják a diagnózisra. A Crohn-betegség másként nyilvánul meg, és minden érintett személynél másképp alakulhat ki. Ez gyakran megnehezíti a Crohn-kór diagnosztizálását.

Nál nél Autoimmun betegség bizonyos autoantitestek tipikusan kimutathatók - Crohn-betegségben szenvedő betegeknél azonban ez csak körülbelül 20% -ban fordul elő. A Crohn-kór azonban továbbra is autoimmun betegségnek minősül, bár egyre inkább úgy gondolják, hogy a betegség a bél gátja.

A Crohn-betegség okai

A Crohn-betegség genetikai - de csak egy vagy több környezeti tényezővel és más hatással összefüggésben alakulhat ki a betegség.

te egyél rosszul, te túl keveset mozogni, te füst, te iszol alkohol, nem figyelsz magadra - egyik vagy másik vádat már maga vagy a Crohn-kórban szenvedő beteg is felvetette vagy meghallgatta. Azt azonban, hogy mely tényezők járulnak hozzá a Crohn-betegség kitöréséhez és visszaeséseihez, még nem sikerült egyértelműen tisztázni, valószínűleg több tényező kombinációja.

Fertőzések (bizonyos baktériumokkal, vírusokkal, parazitákkal)
krónikus feszültség (munka, mindennapi élet, család, elválás, halálesetek, sport - de olyan pozitív stresszes események is, mint házasság, nyaralás, stb.)
krónikus Toxin expozíció (különféle környezeti toxinokkal, nehézfémekkel, penészgombákkal)
évek kedvezőtlen Táplálás (elégtelen tápanyagbevitel, károsodott bélegészség)
D-vitamin Különösen gyakori a hiány - itt fontos lehet a földrajzi eredet, északon (kevesebb nap) több auto-betegség fordul elő
a mikrobiómát (a bélbaktériumokat) és a A bél egészsége hátrányosan befolyásolják

A tényezők azt jelzik, hogy különösen a bél egészségi állapota meghatározó szerepet játszhat egy autoimmun betegség kialakulásában - és amint már említettük, károsodott bélgáthoz vezethet (köznyelven Leaky Gut Syndrome-nak is nevezik)

Glutén és kapcsolódó fehérjék, cukrok, tartósítószerekkel és édesítőszerekkel dúsított feldolgozott élelmiszerek, alacsony rosttartalmú és alacsony tápanyagtartalmú étrend, peszticidek és egyéb toxinok - mindezek befolyásolhatják a bél mikrobiomját és a gát működését, és autoimmun betegség kialakulásához vezethetnek hozzájárul.

Normális esetben egy védőréteg (mucin réteg) képződik a bélnyálkahártya sejtjein, és megvédi őket a nagyobb élelmiszer-összetevőktől és baktériumoktól.Crohn-betegségben szenvedő betegeknél feltételezzük, hogy a bélsorompó és az úgynevezett defenzinek (a bélnyálkahártya bizonyos antitestjei) képződése károsodott. engedélyezettek. Ily módon az anyagok eljutnak a bélsejtekbe, amelyek valójában nem tartoznak oda - ekkor a test gyulladásos reakcióval reagál.

Míg a hagyományos orvoslásnak vannak olyan gyógyszerek, amelyek befolyásolják a gyulladásos választ, egy másik (funkcionális) megközelítés lehet ez Befolyásolja a gyulladást És a BélgátВ és a bél mikrobioma ismét felépít - és vele együtt a A betegség oka hogy kicsit közelebb menjek az aljához.

Itt különböznek a hagyományos és a funkcionális orvoslás terápiás megközelítései.

A Crohn-kór terápiája

A Crohn-kórban szenvedő betegeknél alkalmazott gyógyszerek állítólag enyhítik a tüneteket és a gyulladásos folyamatokat, valamint csökkentik és rövidítik a rohamok számát.

Attól függően, hogy a betegség milyen súlyos és az emésztőrendszer mely részeit érinti, a kezelést meghatározzák.

A következő gyógyszereket szokták használni:

Aminosalicilátok
Kortikoszteroidok
Immunmodulátorok
Biológiai terápiák (antitestek, pl. A TNF alfa fehérje ellen)

Közben Az akut rohamok gyógyszeres kezelése feltétlenül szükséges, megadás hosszútávú gyakran kevesebb érzék. A tünetek javulására gyakran számítani lehet, de sajnos ez gyakran számos tünettel jár Mellékhatások csatlakoztatva van. A betegek arról számolnak be, hogy néhány mellékhatás még legyengülhet, mint maga a betegség tünete.

A hatása Probiotikumok - ezek a tüneteket is segíthetik és enyhíthetik. Hogy melyik értelme van értelmesnek, azt mindenképpen szakmai segítséggel kell meghatározni.

Még mindig nagyon kísérleti jellegűek a gyulladásos bélbetegségek kezelésében Székletátültetés. Itt a bél saját mikrobiomját kicserélik egy donor (gyakran valaki a családból) ellen. Úgy tűnik, hogy az eljárás működik, de fenntartás nélkül nem ajánlott - mivel a bélbaktériumok további betegségek kockázatát is átvihetik.

Ha a belek súlyosan gyulladtak, a szövetek rendkívül károsodnak és meghalással fenyegetnek, gyakran a műtét az egyetlen lehetőség. Ez megakadályozza, hogy a bélfal annyira "porózussá" váljon, hogy "áttörhesse" - amelyet szaknyelven perforációnak neveznek.

Attól függően, hogy a korábbi műtétek során mennyi bélet távolítottak el, idővel szükség lehet nasogastricus csőre vagy sztómára.

De engedned kell, hogy ilyen messzire jusson?

Orvosa tanácsolta Önnek a lehetőséget, hogy ezt is Táplálás és a életmód egy Hatással van a Crohn-betegségre?

A tünetek diétával javíthatók?

Ha az immunrendszer megőrül, a táplálkozás fontos szerepet játszhat a belek gyulladásának enyhítésében és az immunrendszer egyensúlyba hozatalában. Az orvosok nem táplálkozási szakemberek, hanem az "Eat, mi jó neked ”, miközben egy másik gyulladáscsökkentő gyógyszert vagy immunszuppresszort írnak le, nem kell letaglózni.

Nem könnyű kideríteni, hogy milyen ételek vannak Önnek, nem könnyű - sok tesztelést, felírást és a napi étrend módosítását igényli. Júlia könnyebb utat talált és a paleo diétával sikerült kordában tartani a bélbetegségét . Kevesebb támadása van, kevesebb gyógyszerre van szüksége - és gondtalanabb életet élvez.

A zöldségből, gyümölcsből, halból, húsból, gyógynövényekből és egészséges zsírokból álló paleo étrend tápláló és változatos, és eltekint a bélkárosító gabonafehérje gluténtől, a tejfehérje kazeintől, a laktóztól és másaktól. a hüvelyesek kedvezőtlen összetevői.

Azok, akik nem csak a hagyományos orvosi megközelítésre akarnak támaszkodni, az étrend megváltoztatásával sokat nyerhetnek az életminőségben.

A Crohn-kórban szenvedő betegek ellenőrzik a betegség lefolyását. Kezdje a 30 napos kihívással, vagy vállalja a Paleo autoimmun protokoll (AIP)В at.

Mert: Még akkor is, ha a paleo diéta már viszonylag gyulladáscsökkentő és kevéssé irritálja, más ételek problémákat okozhatnak. Ide tartoznak a tojások, a diófélék és bizonyos típusú zöldségek, például a paprika, a paradicsom, a padlizsán és a burgonya. Mindezeket egy bizonyos időre (eliminációs fázisra) kizárják az autoimmun protokollban, majd ellenőrzött módon újra bevezetik.

A Paleo étrendre vagy az AIP-re való váltással csak nyerhet: ízében, jólétében és életminőségében, a krónikus gyulladásos bélbetegségek ellenére.

Kísérünk - 12 hétig e-mailben. Alkalmas mindenki számára, aki autoimmun betegségben szenved (például Hashimoto, sclerosis multiplex, Bechterew-kór), és étrendjét Paleo autoimmun protokollra kívánja változtatni. Megfelelő receptek, rengeteg tipp és feladat, amelyek segítenek az életmód megváltoztatásában.

Autoimmun protokoll támogatás

Mi a tapasztalata a Crohn-betegségről és az étrend hatásáról? Kipróbálta már az autoimmun protokollt (AIP)?

Köszönjük Juliának, a Paleo360.de olvasójának, hogy megosztotta velünk történetét és tapasztalatait.