Croq Kilos zabkorpa elnyomja az éhséget és zsírt fogyaszt
Mi a zabkorpa ?
A zabkorpa a zabszem külső héja. Miután a gabonát összezúzták, a korpát a szitálásnak nevezett szitáló rendszerrel elválasztják a liszttől, majd étkezésre vagy főzésre kész részecskékké alakítják.
Első pillantásra nehéz igazán megkülönböztetni a zabkorpát zabpehely. Annak ellenére, hogy mindkettő ugyanabból a zabmagból származik, nincsenek azonos tulajdonságokkal vagy tulajdonságokkal. Ezenkívül a zabpehely magas szénhidráttartalmú, ezért több kalóriát tartalmaz, mint a zabkorpa.
Korábban lovak etetésére használt zabkorpát ma a táplálkozási szakemberek elismerték sokféle miatt egészség és karcsúsító erények.
A zabkorpa fogyókúrás előnyei
Zabkorpa van rostokban gazdag oldható, rost, amely képes feloldódni az emésztőrendszerben, mivel a szervezet nem képes felszívódni, és összekeveredik más étkezés közben elfogyasztott ételekkel. Így a zabkorpa rostjai tehát csökkentse az étkezés teljes kalóriabevitelét, akárcsak a cukrok és zsírok bevitele, ami miatt a zabkorpa a zsírevő étel.
De ez még nem minden; A zabkorpa másik egyedülálló tulajdonsága, hogy képes a térfogatának akár a 30-szorosának a vízbe történő befogadására. Tehát, ha egyszer a gyomorban van, hajlamos megduzzadni és gyorsan a jóllakottság érzetét kelti ami idővel tart. Ezért, ha szeretné fogyás, bátran egyél zabkorpát reggelire, ez lehetővé teszi, hogy korlátozza a 11 órás merülést. Hasonlóképpen ne habozzon adni egy kis zabkorpát a túróhoz, hogy megkóstolja., hogy elkerülje a nassolást vacsora előtt. A étvágycsökkentő hogy mindannyiunknak a szekrényben kell lennie !