CrossFit Berlin Maximális izomépítés megfizethető áron - Athletic Nation
Regisztráljon az ingyenes CrossFit próbatanfolyamra Berlinben.
Támaszkodjon egy bizonyított eredménnyel rendelkező CrossFit edzéstervre
A CrossFit Box Athletic Nationnél több mint 15 éves tapasztalattal rendelkező profi sportolók fejlesztették ki a CrossFit edzéseket, hogy 8 hét alatt könnyedén és egészségesen tudjanak izmokat építeni.
Edzés kis csoportokban
Csak legfeljebb 5 fős kis csoportokban edzünk, hogy maximalizálhasd az eredményeidet minden CrossFit edzés során. A kis csoportok a professzionális edző optimális figyelmét kapják, kérdéseket tehet fel és elérheti egyéni céljait.
Edzés sérülések és hibák nélkül
Az engedéllyel rendelkező edzők figyelnek a mozgására, hogy elkerüljék a nagy hibákat és sérülésmentesen edzenek.
Ki az atlétikai nemzet?
Mi egy helyi CrossFit Box vagyunk Berlinben, amelyet profi sportolók alapítottak. 15 éves tapasztalatot használunk a professzionális sportban annak biztosítására, hogy eredményeit rövid időn belül elérje. Nagyon büszkék vagyunk arra, hogy létrehoztunk egy helyi CrossFit Box-ot, ezért ügyfeleink nagyon fontosak számunkra - készítsen róla benyomást, és olvassa el a Google-véleményeket.
Megalapozott és fenntartható CrossFit képzési program kis csoportokban, szakemberek kíséretében - jöjjön el most ingyenes próbatanfolyamunkra!
Sikertörténeteink
Gonosz Jared
(Vérkutya banda)
Korosztályok óta edzek - sokáig sok előrelépés nélkül. Aztán Ferdinand felkészített a hírességek ökölvívására, és nemcsak hogy megnyertem a küzdelmemet, de azóta ismét fájdalommentesen tudtam fekvenyomni, és nagyobb súlyt tudtam mozgatni zömökben, holtversenyben stb.
Marvin Tepper
(Jégkorong profi)
A szezonon kívül különösen fontos, hogy betartjak egy strukturált edzéstervet, hogy a legmagasabb szinten tudjak teljesíteni a szezonban a sérülés veszélye nélkül. A képzés, valamint az életmóddal és táplálkozással kapcsolatos tanácsok kombinációja vezet el a sikerhez. Az Athletic Nation programmal egész pályafutásom során a legeredményesebb szezonon kívüli edzéseket tartottam!
Az itteni edzés megváltoztatta az életemet! Mielőtt sportolni kezdtem volna, nemcsak a túlsúlyommal voltak problémáim, általában lomha voltam, és alig tudtam motiválni magam. Az Athletic Nation srácjaival nagyon rövid idő alatt sikerült láthatóan megváltoztatnom a testemet. Fogytam néhány kilót, és ezzel együtt erőt, kitartást, rugalmasságot és koordinációt szereztem!
Csapatunk
Keményen edz, de okosan - ezt képviseli a CrossFit a Berlin Athletic Nationben. A fitnesz céljaid és álmaid eléréséhez edzened kell - és helyesen csináld!
Támogatjuk Önt a CrossFit edzéseinek optimalizálásában, és nem csak az optimális edzésegységekre, hanem étrendjére és egészségére is figyelünk.
A CrossFit Box Athletic Nation sikeres képzése négy oszlopon alapszik: egyéniség, támogatás, variáció, közösség.
Tudjon meg többet tanfolyamainkról és árainkról itt, vagy csak látogasson el Berlinbe. Örömmel várjuk!
- Tapasztalt edző
- Műszaki háttér
- profi sportolók
Ferdinand Pilz vagyok, és a CrossFit Athletic Nation alapítója és edzője vagyok Berlinben. Magam 12 éves korom óta sikeresen edzek profi sportolóként. 16 évesen elkezdtem edzeni a népszerű és versenysportból származó embereket. Edzőként az erőm és a kondicionáló edzés áll a középpontban. Csak jó alapon lehet fenntarthatóan javítani a sportteljesítményt.
Edzési tapasztalatokat szereztem jégkorong (jegesmedvék), futball (Unió), kézilabda, erősember, funkcionális edzés, ökölvívás és thai boksz - és természetesen amatőr sportolók - szakembereivel. Tehát magas szintű edzői tapasztalatokra támaszkodhat.
Erősítő és kondicionáló edzés
- CrossFit, funkcionális edzés
- Izomépítés és zsírégetés
- Boksz
- thai boksz
Nem nehéz, de okos edzés vezetett engem és az általam felügyelt sportolókat a sikerhez. A megfelelő testmozgás, a megfelelő étel, a megfelelő mentális hozzáállás a megfelelő időben a siker kulcsa.
- Sport- és egészségtudományok
- Fitness edző B engedély
- Crossfit 1. szintű tanúsítás
- Bio Sig 1. + 2. szint
- Poliquin oktatói program 1 + 2 szint
- Mobilitási edzői engedély
- Erőemelő edzői engedély
- Kettlebell oktatói engedély
- Boksz és thai boksz edzői engedély
- Emberi és edzés utáni táplálkozás tanúsított
- A krónikus sérülések rehabilitációja tanúsított
- Olimpiai súlyemelő tanúsítvánnyal
- Olimpiai súlyemelés a sportoló számára
- Erősítő edzés a harcművészetekben
- A versenysportoló táplálkozása
Több mint egy évtizede foglalkozom edzéssel és táplálkozással kapcsolatos háttérrel annak érdekében, hogy optimalizáljam az edzés sikerét és elérjem a kitűzött célokat. Edzésem a jelenlegi tudományos ismereteken, sok gyakorlati tapasztalaton és a sport iránti szenvedélyemen alapul.
Itt talál részletes információkat és címeket az eddigi hivatásos sportolói karrieremről.
Professzionális harcművészetek 2000 óta
Több mint 30 profi küzdelem kick-boxban és bokszban
2011 sérülés miatt bokszra váltott
cím
Ötször német bajnok kick-boxban és bokszban (GBA/WKA)
Többszörös junior világbajnok bokszban (IBF/GBC)
Európai bokszbajnok (EPBA)
Fenntartható képzési siker a CrossFitben az egyéni támogatás és az erős közösség révén
Sok minden könnyebb a közösségben, ezért a CrossFit Athletic Nation nagy jelentőséget tulajdonít a pozitív csapatszellemnek. Soha nem veszítjük szem elől a személyes céljaidat, ehelyett egyénileg koncentrálunk az edzés előrehaladására.
Sérülések nélkül
Optimális figyelem az edzőtől
Tapasztalt és engedéllyel rendelkező oktatók
Bizonyított eredmények
Hosszú távú siker egyéni edzés és táplálkozási tervek révén
Mérhető eredmények már 8 hét után
Az edzési igényeknek megfelelő edzőterem
Kis csoportok (max. 5)
Változatos napi képzési ajánlat
A tanfolyamok online foglalhatók
Ingyenes lemondás a tanfolyam kezdete előtt 3 órával
A résztvevők száma online megtekinthető
Személyi edzés és nyitott tornaterem
Erős közösség
Állandó motiváció és szórakozás a közös kihívásokon keresztül
Rendszeres közös rendezvények
A sport körüli továbbképzési lehetőségek állnak rendelkezésre
Tanfolyamok
CrossFit, funkcionális edzés
Harcművészetek (ökölvívás, thai boksz)
Jóga, fitnesz boksz, nyitott edzőterem
ajánlat
Szemináriumok: egészséges táplálkozás és személyi edzés
Prof. zsírmérés (biológiailag aláírt elemzés)
Zsírvesztés és izomépítő bootcamps
Elérhetőségeink
Slabystr. 5a
12459 Berlin-Schöneweide
Az aktuális idők megtalálhatók a tanfolyam ütemezésében.
Gyakran ismételt kérdések (GYIK)
Mi vár rád?
Üdvözöljük az Athletic Nation, más néven CrossFit Agmen-ben Berlinben!
Fitté tesszük! Az Athletic Nationnél nincs olyan monoton edzés, mint az edzőteremben, és nincs megereszkedés a motiváció hiánya miatt!
A CrossFit és a Harcművészetek tanfolyamaink 5 főre korlátozódnak, és 60 percig tartanak. A tanfolyamokat itt találja. Ha tag vagy, akkor kényelmesen regisztrálhatsz a kívánt tanfolyamra az alkalmazáson keresztül vagy a weboldalunkon (és ha szükséges, törölheted újra!). Kérjük, jöjjön 5-10 perccel korábban, és hozzon magával sportruhákat, inni valót, sportcipőt és törölközőt. Edzés után, ellentétben sok más CrossFit ládával, az Athletic Nation két öltözővel rendelkezik, mindegyikben zuhanyzó található.
Szeretné kipróbálni az Athletic Nation (CrossFit) programot Berlinben? Ez a mi örömünk! Itt van a próba képzés. Az első „próbaképzés” természetesen ingyenes. Ha velünk tetszik, különféle szerződéses lehetőségeket kínálunk Önnek - heti 1-2 alkalommal 10 kártyáig, a napi CrossFit edzésig. Választhat a különböző szerződéses időszakok között, és eldöntheti, hogy a CrossFit edzései milyen intenzívek legyenek.
Vessen egy pillantást az oldalunkra, tudjon meg többet a CrossFit képzésről és a tanfolyamok kínálatáról, nyugodtan látogasson el Berlinbe, nézzen körül, vagy hívjon minket.
Örömmel várjuk!
Hol talállak
Sportos Nemzet
Slabystr. 5a
12459 Berlin
Eljuthat hozzánk a Wilhelminenhofstraße 69-en keresztül is. Parkolóhelyeket találhat a Slabystraße vagy a Wilhelminenhofstraße utcákban.
Tömegközlekedés (BVG)
Tra63 és Tra27 villamosvonal
Megálló: Rathenaustr./HTW (Berlin)
Kapcsolatfelvételi oldalunkon megtalálja a BVG útvonal leírását is.
Mennyibe kerül nekem egy tagság veled?
Aktuális áráttekintésünket itt találja:
Van mindenki számára valami a próbatanítástól, a CrossFit-től, az anyák és gyermekek sportjától, a nyitott tornateremtől, a tanfolyamtól a személyes edzésig. Választhat bérlet vagy szerződés között is.
CrossFit - mi ez?
A CrossFit egy olyan edzésmódszer, amely egyesíti a különböző sportágak elemeit. A súlyemelés, a torna, az atlétika és más sportok leghatékonyabb gyakorlatait vagy mozgásait úgy állítják össze, hogy a test optimálisan edzett legyen. A cél a különböző fitnesz tudományágak kiegyensúlyozott fejlesztése: állóképesség, erő, rugalmasság, gyorsaság, kézügyesség, egyensúly, koordináció és pontosság.
Van kedved és ki akarod próbálni a CrossFit-et? Itt van a próba képzés.
Mi a CrossFit programozás?
Az Ön számára optimális CrossFit edzés összeállítása érdekében kap egy "programozást", amely kifejezetten az edzés céljaihoz igazodik. A CrossFit "Programming" képzés olyan képzési egységekből áll, amelyek egyedileg az Ön igényeihez igazodnak, és amelyek egy felsőbbrendű ciklusba vannak integrálva. Az optimális siker érdekében az edzéstervet kéthetente rendszeresen ellenőrzik, és hozzáigazítják az edzés előrehaladásához. Azok számára, akik nálunk edzenek, a következők érvényesek: Ha nem sikerül megtervezni, akkor kudarcot tervez!
Miben különbözik az "Athletic Nation" a többi berlini és németországi CrossFit boxtól?
Kis csoportok, intenzív edzés, sokoldalú felszerelés, Önre szabott edzéstervek és egy erős közösség alkotják a velünk való siker alapját.
Ezen túlmenően a táplálkozási és életmódbeli tanácsokra összpontosítunk annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki lehetőségeiből. Kínálunk egy földalatti edzőterem hangulatát, magas színvonalú edzéssel kombinálva. Legyen része!