Crudivorism, divatos étrend - la Libre
Feladva: 2016. 09. 09., 9: 33-kor - Frissítve: 2016.05.05., 9: 35-kor.
A nyár közeledtével sokan útnak indulnak, hogy új módszereket keressenek az év során felhalmozott fontok leadására. Mindenki azt akarja, hogy komplexumok nélkül felvonulhasson a strandokon. De minden évben ugyanabban az időben ugyanaz a harc, mindenütt bővelkedik a "csodadiétákban", amelyek soha nem működnek. Végül júliusban a szokásosnál dúsabb gyomorral érkezünk, tükrözve az ígért forradalmi módszerek kudarcát.
A múltból származik. A diéta végül lehetővé teszi, hogy elveszítse a kilóit, miközben fenntartja a jó élelmiszer-higiéniát. Mindenesetre ezt állítják ennek az Egyesült Államokból származó eredeti élelmiszer-fogyasztásnak a rajongói. "Nyers ételnek" vagy élő ételnek hívják ezt a fajta ételt, amelyet olyan sztárok támogatnak, mint Gwyneth Paltrow és Kate Middleton, fokozatosan nyomot hagy Európában és hazánkban.
Számos, átlagosan 1000 tagot számláló francia ajkú csoport is elkötelezett számára a Facebookon. Ez olyan élelmiszerek kiválasztásából áll, mint a zöldségek, gyümölcsök, növényi sajt, növényi olajok, és teljesen nyersen fogyasztva (vagy olyan dehidratátor segítségével, amely 40 ° C alatt tartja őket).
Ennek eredményeként fogyhatunk, köszönhetően az elfogyasztott étel ebből következő táplálkozási bevitelének. Ezek gyorsabban elhozzák számunkra a jóllakottság érzését, és ezzel megsemmisítik a nassolás iránti vágyakat.
Ugyanakkor az étrend a jobb élelmiszer-higiénia fenntartását ígéri. Következmény: kerülje a kellemetlenségeket, például fejfájást, emésztési rendellenességeket, allergiákat stb.
Aurore Van der Wilt, Aix-en-Provence-i dietetikus szerint a nyers étel-diéta önmagában nem jelent megoldást, ezért nem javasolja. "Ez csak egy élelmiszer-divat. Az emberek ki akarják próbálni, mert új. De ez nem tart sokáig." Ráadásul szerinte emészthetetlen lehet a gyomor vagy a belek túlzott megterhelésével. Inkább az egészséges étrendet támogatja, amely ötvözi a nyerset és a főttet, ami számára az egyetlen módja a hatékony fogyásnak.
Ez a rezsim ezért megoszt . Egyesek szerint ez alternatíva mások divatja. Tehát, az új forradalom vagy a sokadik ál-csoda diéta, csak az idő fogja megmondani.
Az étel hatása a testre és az elmére
Marius Taza, a Saint-Gilles-i Uni Santé higiénikusa és iridológusa.
Marius feladata, hogy segítse az embereket testi és lelki higiénia helyreállításában. Megvizsgálja a betegeket, és segít megtalálni életmódjuk problémáinak forrásait. Ez kíséri őket a jobb étrend felé. Marius ügyesen kezeli az élelmet, és naponta használja fel őt és a betegeket. Mesél a tapasztalatairól.