Crudivorism - Lehet-e veszélyes Nana Turopath

Végül is lehetséges, és egyes dietetikusok feltételezték, hogy a nyers gyümölcsök és ételek igen demineralizáljuk és lehűtjük bizonyos szervezetek (különösen savak és már meglehetősen demineralizált), míg remineralizáló és méregtelenítő, ezen kívül néhány más (a lúgos). A legfontosabb az, hogy a nyers étel-étrend megkezdése előtt figyeljen a földje állapotára és a rendelkezésére álló energiára és fizikai erőforrásokra.

Lehetséges egészen egyszerűen emlékezni Dr. Bircher-Benner véleményére, és megelégedni egy 50% -os crudivorizmussal, megengedve magának néhány radikálisabb gyógymódot, nyáron vagy amikor van. szükség !

Van még két fontos szempont, amelyet tiszteletben kell tartani a nyers étkezés során (de végső soron, mint bármely más étrendnél!), amely azon a tényen alapul, hogy fontos figyelembe venni minden szempont az egészséges táplálkozás helyett csak a főtt/nyers vitára korlátozódjon.

Változatos étkezés:

Úgy, hogy megeszi változatos gyümölcsök, zöldségek, csírázott magok, olajos magvak (mandula, kesudió, pekándió, makadámiadió, mogyoró, fenyőmag és pisztácia), növényi olajok, nyers fogyasztók válaszolhatnak a szervezet fehérje, lipidek (különféle növényi olajok), szénhidrátok ( szárított gyümölcsök, friss gyümölcsök stb. révén), vitaminok és ásványi sók. (A nem vegetáriánus nyers étel fogyasztók alkalmanként fogyaszthatnak egy kis halat, tenger gyümölcseit, sőt nyers húst is ...)

---