Csak 5 hozzávaló Ez az alacsony szénhidráttartalmú pizza mindig működik
Gyors, egyszerű és finom, ez a pizza teljesen szénhidrátmentes
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Senki sem akar túl sokáig állni a konyhában, ha csodálatos az idő. Ugyanakkor az étrendnek meg kell egészséges és könnyű hogy a bikini alak ne szenvedjen.
Jön az alacsony szénhidráttartalmú pizza ezen egyszerű változata ahogy hívják. És a legjobb: Ehhez csak öt összetevőre van szükség.
Szüksége van erre
- kb. 300 g karfiol
- 2 tojás
- kb. 150 g reszelt sajt
- 1 csipet só
- Fűszerek
készítmény
A nyers karfiolt késsel vagy az élelmiszer-feldolgozóban olyan apróra vágjuk, hogy apró morzsák keletkezzenek. Ezután keverje össze a tojással, sajttal és sóval egyenletes masszát képez. Ha úgy tetszik, adhat hozzá más fűszereket vagy gyógynövényeket.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Melegítsük elő a sütőt konvekcióval 180 fokra. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral és egyenletesen eloszlatjuk a tésztát a tetején. Ezután tegye a sütőbe 15-20 percig, és süsse főzésig (szilárd és enyhén megbarnul).
Ezután töltse fel a tésztát az Ön által választott hozzávalókkal és süsse az alacsony szénhidráttartalmú pizzáját, amíg minden elkészül.
Extra tipp: Ha a pizzát hússal tölti fel, ellenőrizze, hogy az megsült-e. A tészta megégésének megakadályozása érdekében, logikus lehet az elősütési időt kissé lerövidíteni, és előbb meg kell sütni a tésztát.
Szeretne több receptet kiváló szénhidráttartalmú ételekhez? Összeállítottuk Önnek kedvenceinket egy (finom) PDF-ben. Kattints ide a letöltéshez.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ennek az alacsony szénhidráttartalmú pizzának az alapja: karfiol