Csak aludtam a glükóz tesztre
Az orális glükóz-tolerancia teszt elvégzése előtt a tesztjelölteknek nemcsak elég éhezniük kell, hanem elég sokáig kell aludniuk. A kutatók most összefüggést találtak az elegendő alvás és a vércukorszint között.
Nak,-nek
Glükózmérés orvosnál: A mérési adatok hibásan alakulhatnak ki egy rövid alvás miatt.
ATLANTA. Azoknál az embereknél, akik egyébként is viszonylag keveset alszanak, mégpedig kevesebb, mint hét órát, nagyobb az emelkedett HbA1c-szint kockázata. De még akkor is, ha a glikohemoglobin koncentrációja normális, az orális glükóz tolerancia teszt kórosnak bizonyulhat - mégpedig akkor, ha az alvás teljes mennyisége különösen rövid volt a tesztet megelőző két napban.
Kutatócsoport dr. Vezetésével Donald Bliwise az alvásprogramból az atorantai Emory Egyetem Orvostudományi Karán.
Körülbelül 1500 ember tanulmányozása
Bliwise és munkatársai által végzett kutatásban 1559 felnőtt vett részt a cukorbetegség diagnosztizálásában 50 év körüli korban (Am J Med 2017; online január 5.). Meghatároztuk a HbA1c koncentrációjukat.
Ezután az alanyoknak standard 75 g orális glükóz-tolerancia teszten (OGTT) kellett átesniük, a vércukor-koncentrációt a plazmában két órával az edzés után meg kellett határozni.
A patológia küszöbértéke a HbA1c esetében 6 százalék volt, a 2 órás glükóz esetében pedig 140 mg/dl. A kutatók azt is megkérdezték a tanulmány résztvevőitől, hogy mennyit aludtak és meddig aludtak az OGTT előtti két napban.
Jelentős kapcsolat
Megállapították, hogy a normális alvási idő csökkenésével a HbA1c szint emelkedésének valószínűsége nőtt. A kapcsolat kevesebb, mint hét órán át volt jelentős. Bliwise és munkatársait azonban különösen érdekelte, hogy egy rövid alvás közvetlenül a vizsgálat előtt hogyan hat azokra az emberekre, akiknek a HbA1c értéke 6 százalék alatt van, ezért a normál tartományban van.
Itt látható volt, hogy az OGTT kóros eredményt produkál még normál glikémiában szenvedő rövid alvók esetén is, akik általában kevesebb, mint hét órán át alszanak - ha a teszt előtt nem sokkal aludtak.
Azoknál az alanyoknál, akiknek alvási ideje az OGTT-t megelőző két nap alatt összesen nem haladta meg a tizenegy órát, szinte megduplázódott a 2 órás 140 mg/dl vagy annál nagyobb glükóz-koncentráció kockázata (az esély az alvás hosszától függően 1, 8–3,1).
Bliwise és csapata ezeket az OGTT eredményeket hamis pozitívnak tartja. Ez azt jelenti, hogy a teszt pozitívnak bizonyul annak ellenére, hogy a tesztelt személynek nincs cukorbetegsége.
A rövidített alvás csökkenti az inzulinérzékenységet
Másrészt a teszt eredménye az inzulinrezisztencia szempontjából teljesen helyes, így a 2 órás glükóz koncentrációja nem helytelen, hanem valóban megnövekedett. Mivel a rövidített alvás csökkentheti az inzulinérzékenységet.
A mérési adatokból kiolvasható annak a lehetősége is, hogy az OGTT előtt szokatlanul hosszú alvás növeli a normálértékek esélyét a máshoz képest. Az eredmények azt is sugallják, hogy még egy fél órás alvás is jelentősen megváltoztatja a vércukorszintet.
A kutatók szerint a teszt előtti alváshiány hasonló következményekkel járhat az OGTT eredményére nézve, mint egy túl rövid éhomi szakasz. Elismerik, hogy az eredményeket még további tanulmányokban kell megerősíteni.
Szó szerint: "Addig azonban azt tartjuk a legkevésbé lehetségesnek, ha nemcsak az OGTT előtt kérdezzük meg a pácienseket arról, hogy elegendően böjtöltek-e, hanem azt is, hogy eleget aludtak-e."