Csak egy dolog felel meg a BZfE ajánlásainak!
A terhes és szoptató nőknek ajánlott étrend-kiegészítőket szedniük. De melyek a megfelelőek?
A jelenlegi ismeretek szerint a legtöbb terhes nők táplálékkiegészítője nem pontosan felel meg a tudományos étrendi ajánlásoknak.
Egészséges gyermek világra hozása - ez vitathatatlanul a legérzelmesebb vágy egy nő életében. A motiváció arra, hogy a kezdetektől fogva "minden rendben" legyen, ennek megfelelően magas. Az orvosok javasolják a megfelelő készítmények szedését terhesség alatt, és ha már gyermekeket akarnak. Az étrend-kiegészítőknek támogatniuk kell az egészséges étrendet, és optimálisan fel kell készíteniük a testet a "baba" nagy kihívására.
A Szövetségi Táplálkozási Központ (BZfE) terhesség előtti és alatti étrendre és életmódra vonatkozó új ajánlásai azonban most azt mutatják, hogy a legtöbb készítmény nem pontosan felel meg a jelenlegi tudományos ajánlásoknak. Elképesztő, hogy ez a térség két piacvezetőjének, az Elevitnek és a Femibionnak is számít.
Túl kevés D-vitamin, túl sok vas
Például az "Elevit" fontos D-vitaminja kevesebb, mint a Szövetségi Táplálkozási Központ által ajánlott mennyiség. Az "Elevit" és a piacon lévő egyéb étrend-kiegészítők vasat is tartalmaznak - a cselekvési javaslatok szerint további vasfogyasztást csak orvosilag diagnosztizált alulkínálat után szabad elvégezni. Az egyetlen olyan készítmény, amely az összes ajánlott összetevőt tartalmazza a hálózat által ajánlott dózisban, a "Femibion 2" és a viszonylag ismeretlen "adfetal".
A legolcsóbb készítmény minden ajánlásnak megfelel
Az "adfetallal" ellentétben azonban a "Femibion 2" -t a gyártó a terhesség tizenharmadik hete óta folytatódik, és nem "a kezdetektől fogva" szedendő készítmény. Az "adfetal" -ot viszont a gyermekvállalás vágyának pillanatától a szoptatás végéig veszik.
Ez az egyetlen egyfázisú készítmény a német piacon, amely pontosan megfelel a terhesség előtti és alatti tudományos táplálkozási ajánlásoknak - és a kezdetektől megfelelő mennyiségben biztosítja a kismamának az összes tudományosan ajánlott vitamint és mikrotápanyagot. Megdöbbentő (és kellemes): mindennemű "adfetális" a lényegesen olcsóbb étrend-kiegészítő a két piacvezetőhöz képest!
Miért fontosak a táplálék-kiegészítők?
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, egészséges étrendet a terhesség alatt, de hasznos támogatást nyújtanak. Például a szakértők egyetértenek abban, hogy a folsavbevitel elengedhetetlen a terhesség korai szakaszában. Folsavhiány esetén megnő annak a valószínűsége, hogy a csecsemőnél kialakulhat egy úgynevezett idegcsőhiba.
Ez súlyos egészségügyi problémákkal vagy akár a gyermek halálával jár. Sok szakértő javasolja a jód szedését is, mivel a terhesség alatt a jódigény jelentősen megnő. A jódhiány növeli a vetélések és fejlődési rendellenességek kockázatát is az utódokban.
Ki teszi közzé a terhesség alatti táplálkozással kapcsolatos ajánlásokat?
A táplálkozással és életmóddal kapcsolatos, a terhesség előtti és alatti táplálkozással és életmóddal kapcsolatos országos egységes ajánlások összefoglalják a táplálkozással és az életmóddal kapcsolatos fontos üzeneteket a terhesség előtt és alatt. Ezeket az "Egészséges életben" hálózat teszi közzé. A hálózat a "Formában" kezdeményezés része, és a Szövetségi Táplálkozási Központban található, a Szövetségi Táplálkozási Minisztérium portfóliójában lévő intézményben.
Honnan származik az "adfetal" készítmény?
A "Femibion" és az "Elevit" piacvezetőkkel szemben az "adfetal" még mindig meglehetősen ismeretlen. Étrend-kiegészítő olyan nők számára, akik gyermeket szeretnének szülni, terhes és szoptató nők, és a Szövetségi Táplálkozási Központ ajánlásainak megfelelően optimális mikrotápanyag-összetételt tartalmaz. Az étrend-kiegészítőt egy hamburgi nőgyógyász fejlesztette ki: Prof. Dr. Kai Bühling három gyermek édesapja és a Hamburg-Eppendorf Egyetemi Orvosi Központ professzora.
Részletes áttekintés a cselekvési ajánlások idézeteivel, amely összehasonlítja az "adfetal" összetevőit és a két piacvezetőt, megtalálható Bühling professzor összehasonlító táblázatában.