Csak lélegezz
Csökkentse a stresszt és a szorongást, növelje termelékenységét, méregtelenítse testét, egyensúlyban tartsa az egészségét, és megtalálja az utat a nagyobb tudatosság érdekében a Simply Breathe segítségével, a légzési technikák egyedülálló gyűjteményével, amelyet a légzés leghíresebb mestere írt alá: Dan Brulé.
Mi lenne, ha a légzés vezérlésével irányítaná reakcióit és megváltoztatná a sorsát? Most már tudod. Ebben az átfogó kézikönyvben a híres Dan Brulé először osztja meg légzési technikáját, amely 45 országban több mint 100 000 embernek segített.
A Simply Breathe egy egyszerű, forradalmi útmutató, amely feltárja az elit sportolók, a harcművészeti bajnokok, a SEAL-ok és a jógik mögött rejlő titkokat: a légzés vezérlésével tulajdonképpen a jóléted és a teljesítményed szintjét kontrollálod.
A légzés segít kezelni az akut/krónikus fájdalmat, csökkenteni az álmatlanságot, fogyni, megszüntetni a figyelemhiányt, eltávolítani a szorongást, a depressziót és a poszttraumás stresszt. Javítja az intuíciót, a kreativitást, az éberséget, az önbecsülést, a vezetést és még sok mást.
Javítsa egészségét, nyugtassa elméjét és érjen el maximális teljesítményt egy egyszerű erőforrással, amely szó szerint közvetlenül az orra alatt van: légzéssel!
Dan Brulé
Az vietnami háború idején búvárként és orvosként szolgált az Egyesült Államok Nemzeti Haditengerészetében, majd a massachusettsi Cambridge-ben diplomázott.
Ő a világ vezető szakértője a légzésszabályozásban és ezen a területen elismert újító, valamint a világ szellemi mozgalmának egyik vezetője. A légzőterápia egyik kezdeményezője és az elsőként nemzetközileg képesített Rebirthing szakember.
A Prana jóga (hindu légzési tudomány) és Chi Kung/Qigong (légzőgyakorlatok a kínai orvoslásban) mestere.