Csak M-től; sli ern; hallani G-t; gazdaságosan forraljuk fel - g; nstig élő fórum
2012.02.18. Óta tag
4 hozzászólás (ø0/nap)
3800 kalória szőlő és dió müzli 1,50 euróba kerül.
Sok gabonafélét eszem, napi 300-400G körül. Gyakran előfordul az is, hogy müzlit ebédelek, mert úton vagyok a munkahelyemen, és még nem főztem.
Ez is pénz kérdése. Sokat főzök krumplival és tésztával is, de a pörkölt jelenleg nagyjából a legolcsóbb a szememben (még kutatok)
Mindenesetre azt akartam kérdezni, hogy nem egészséges-e, ha a kalóriáim, rostjaim, vitaminjaim és ásványi anyagaim 50-60% -át csak müzliből kapom.
2007. október 19. óta tag
892 hozzászólás (ø0.19/nap)
ezt most komolyan mondod? -> "néhány emberrel, aki sok sertéshúst eszik, ezt is láthatja" ? Pontosan mit akar ezzel mondani? És ez azt jelenti-e, hogy félsz attól, hogy úgy néz ki, mint egy gabonapehely, ha folyton ezt az egyoldalú étrendet fogyasztod?
Sajnálom, de nem vagyok biztos benne, hogy ez komoly kérdés .
Ha igen, akkor azt túl egyoldalúnak tartom. És a 300-400 g müzlit is elég nehéznek találom. Te vagy tejes vagy tiszta? És a 3800 kcal/csomag, hány gramm van a zsákban?
A pörkölt változatos is lehet. Kvarcos kabátkrumpli, rántotta a kenyéren, tészta pestóval stb. Szintén nem kerül a világba, és egy kis változatosságot hoz (ízét tekintve is).
2010. január 28. óta tag
9 643 üzenet (ø2,44/nap)
A müzli, vagyis a teljes kiőrlésű pelyhek a táplálkozás alapjául biztosan nem tévednek. Sok müzliben azonban túl sok cukor van, különösen azokban, amelyek ropogós adagokkal rendelkeznek. A müzli egészségesebb, ha a pelyheket egyszerűen összekeveri friss vagy szárított gyümölcsökkel, néhány dióval vagy más hozzávalóval. Pontosan azért, mert akkor nem adnak hozzá cukrot. De akkor mindenképpen jó alap, különösen, ha valóban friss gyümölcsöt (vitaminokat, másodlagos növényi anyagokat) és diót (növényi alapú, egészséges zsírsavakat) ad hozzá. A tej ekkor ad fehérjét is.
Azonban kíváncsi vagyok, hogy egy ilyen étrend hosszú távon nem lesz-e kissé unalmas. A változatosság nemcsak az összes szükséges tápanyaggal való fedést biztosítja, hanem élvezetessé és élvezetessé is teszi az étkezést. A müzli reggeliként és néha gyors ebédként biztosan jó, de talán nincs kedve mást csinálni?
Egyébként az étrend egyértelműen befolyásolja a megjelenést. Kulcsszó túlsúly, foltos bőr és így tovább. De ez nem a sertéshúsnak köszönhető, hanem egy általában meglehetősen szuboptimális étrendnek, vagyis többnek, amit a sertéshúshoz adnak;.
Tag 2008. június 14-től
537 hozzászólás (ø0.12/nap)
miért nem kevered magad a müzlit? Évek óta ropogós gabonakeveréket készítünk nekünk, amely egyenként 1 hétig tart. Cukrot hagyok ki, az édességet a mazsola adja. Szóval tudom, mi van benne.
Ha friss gyümölcsöt eszel vele, az nem lehet egészségtelen.
2012.02.18. Óta tag
4 hozzászólás (ø0/nap)
A müzli a diszkontból származik, hozzáadott cukor nélkül. A mazsola csak rengeteg cukrot tartalmaz.
Egy csomag 1000 g-ot tartalmaz, 100 g-ban kb. 380 kalória van.
A müzlit hagyományos tehéntejjel vagy szójatejjel fogyasztom.
Nem érdekel az egyoldalú étel, csak azért főzök rendesen, hogy megtanuljam, hogyan kell csinálni
Kipróbáltam gyümölccsel kevert zabpehelyeket is, de drágább, mint a kész 1000 g-os diszkont müzli és naponta két almát, sárgarépát stb.
Csak akkor volt fontos számomra, hogy tudjam-e egészségtelen, ha ennyi gabonát eszek.
Azt is gondoltam, hogy az étel nemcsak a testsúlyon és a bőrön fogja befolyásolni a megjelenését.