Csak nyolc font választja el Onetz boldogságától

Anneliese Baier meg van győződve arról, hogy "nem tudtam volna megtenni mérleggel a házban". "Ha minden nap megmértem magam, és 200 grammal lett volna gyakrabban, bár nagyon igyekeztem, akkor valószínűleg mindent eldobtam volna." De ahogy volt, az 56 éves weideni férfi bátran kitartott és lefogyott: 28 kiló! Büszke eredmény.

csak

Anneliese Baier valójában egyáltalán nem örül annak, hogy felhajtást okoz ezen. Ezzel az eredménnyel a Weiden "Németországban élő öngyújtó" kampányának legfelső csoportjában szerepel. Természetesen ilyen sikert nem lehet elérni néhány hét alatt. Súlycsökkentő kampányát 2005 áprilisában kezdte meg - a "BayernLight" támogatásával, ahogy a kampány akkor még kiírta.

Kezdés 2005 tavaszán

Anneliese Baier tavaly 112-ről 87 kilóra fogyott. De karácsonykor ismét felmentek a dolgok. "A sütik voltak a visszavonásaim" - magyarázza az 56 éves férfi. "Visszafoghatom a libát. Kevesebbet eszem, csak kevés mártást használok. De nagyon nehéz sütemények és sütemények nélkül elmenni." Ezért kezdte idén tavasszal újra a "könnyebb életmódot". "80 kiló, ez lenne az álom súlya" - mondja Anneliese Baier. Most már csak négy kiló van.

Hogyan csinálta? "Legalább négy liter teát vagy vizet iszok naponta. Néha hígított almás fröccsöt is. Semmiképp sem éhezem. De most másképp főzök. Ugyanúgy, ahogy azt a BayernLight ajánlja." Derített vaj helyett Anneliese Baier csak olíva- vagy repceolajat használ sütéshez. Tejet, joghurtot és kvarkot csak alacsony zsírtartalommal szolgálnak fel. A menüben természetesen sok saláta, gyümölcs és zöldség szerepel. "Húsért sovány pulykát vagy bélszínt keresek. Mindez korántsem való nekem. Csak süteményekkel nem könnyű nekem. Régebben minden vasárnap sütöttem egyet. Most ritkán csinálom." Az 56 éves nő gyakran saját kenyerét süt erre: természetesen teljes kiőrlésűből vagy tönkölyből.

Mozgás nélkül semmi sem működik. Sok minden megváltozott ott is - derül ki Anneliese Baierből, aki mellesleg a HPZ Irchenrieth sofőrjeként dolgozik. Az alagsorában van egy cross edző. - Eleinte tíz perc után lélegeztem. Most egy teljes órát sajátít el - általában hetente kétszer. Heti háromszor másfél órát is élénken sétál, ahányszor csak tud. Régóta nem zihál. De: "A fontok már nem esnek olyan gyorsan, mint tavaly" - mondta a nő.

A nővér jól beszélt

A gerincproblémák voltak az egyik oka annak, hogy a Weidenerin részt vett a 2005. tavaszi kampányban, amelyet Weidenben Dr. Carmen Bock (Paracelsus gyógyszertár), Gabriele Knote (nappatika) és Andreas Biebl (Mohren gyógyszertár). "És a nővérem. Azt mondta, hogy végre változtatnom kell az étrendemen. A korábbi fogyókúrák soha nem tartottak sokáig nekem. Most nagyon jól érzem magam" - magyarázza az 56 éves férfi. És meg akarja őrizni új alakját.

A végén még töpreng. "Eddig mindig lemértem Dr. Bockra, hogy ellenőrizzem a súlyát. De ki tudja, talán mégiscsak szerzek magamnak egy mérleget."