Csak otthon ülök (egészség és gyógyszer, testmozgás és fitnesz, otthon)
Mindig otthon ülök, és rosszul érzem magam emiatt, 13 éves vagyok és nő, vannak barátaim, de senki nem akar semmit csinálni, túlsúlyos vagyok, ezért nem megyek úszni, és sok hegem van emiatt, mindig van egy kabátom vagy egy pulóver, de rosszul érzem magam emiatt, mert fogyni akarok, és nem tudom megtenni, mert mindig kell valami harapnivaló, mert csalódott vagyok, mit tehetek
8 válasz
Tehát ha én lennék, elgondolkodnék azon, hogy melyik hobbi lenne szórakoztató, és nézzük meg, vannak-e klubok ☺️
A lehetőségek szinte korlátlanok 😄 mivel érdemes fogyni, nézzük meg, melyik sportot élvezné, és próbálkozzon vele, bennfentes tippem az lenne, hogy részt vegyek egy önvédelmi tanfolyamon, amely szintén visszaad önnek némi önértékelést ☺️
Először is, a frusztrált étkezés mindig rossz ötlet. Akkor először teljesen meg kell akarnia, különben nem tud átmenni rajta, vagy kap valakit, aki segít. Minél többet fogy, annál nagyobb önbizalma lesz. Csak meg kell tennie a kezdetet. Keresztbe teszem érted az ujjaimat:)
Fogyókúrázz, egészségesen étkezz és házi edzéseket végezz vagy kocogj, írhatsz nekem is, már lefogytam 15 kg-ot
Igen, szeretne néhány tippet nekem
Ha fogyni akar, akkor a falatozás és a csalódottságtól való étkezés nem jó ötlet.
Ha valóban fogyni akar, akkor tűzjön ki célt magának.
Például: fogyjon 1 kg-ot a hónap végére
De ha nem eszel semmit, akkor sem fog fogyni, ez egy mítosz
Teljesen ugyanabban a helyzetben vagyok. Csak azt, hogy inkább vékonyabb vagyok, és nincsenek barátaim, akikkel valamit megtehetek, meg kell tanulnod, hogy elégedett legyél azzal, amid van. A többihez hasonlóan itt is egy hobbi sportot ajánlanék neked:)
hasonló kérdések
Szia 14 éves vagyok, és ha nem vagyok harisnyában, mindig mezítelen vagyok otthon
Ki gyakran meztelen otthon és miért
Mindig olyan nyugodtnak érzem magam, mert a ruhámmal leveszem a napi stresszt
Nő vagyok, és még ebben a hónapban sem dolgozom, és tökéletesnek gondoltam a főzéshez, és mégsem tudok böjtölni, olyan rosszul érzem magam, szeretnék enni és inni, a kávé rabja vagyok, kávéra van szükségem és megőrülök otthon. Nincs erőm semmihez. Csak nem sikerül, és rosszul érzem magam? Mert a barátom és mások könnyedén lehúzzák ?
Szüleim azon a véleményen vannak, hogy egy M méret jobban nézne ki rajtam, mert vastag pulóvert sem hordhatok alatta, normális igen, de ez normális, nem? Ha minden kabátomat vastag pulóverhez igazítom, akkor ősszel vagy nyáron megfeledkezhetek róluk, mert akkor túl nagyok számomra. Amikor kipróbáltam, csak egy pólót viseltem, és azt hittem, hogy ez megfelel. Ezért egyáltalán nem próbáltam ki az M-t. Amit általában mindig megteszek. Nincs kedve visszamenni a boltba kipróbálni egy M-et, ha nekem megfelel a méret. Mit gondolsz? Weiss Ezt egy fotóval kissé rosszul lehet megítélni. Megindulok, és egy pólóhoz sem túl szoros. Még egy vékony pulóver vagy egy 2 kabát is rendben van.
De valahányszor előfordul, hogy veszek egy kabátot, alig várom, hogy megnézzem, megfelel-e nekem egy pulóver ... és egy póló. Ne viseljen mindig egy pulóvert.
Olyan rosszul érzem magam. Mindig figyeljen arra, hogy mit eszek, és valójában ritkán uzsonnázom. Tegnap nagyon finom édességek voltak húsvétra. Volt egy gyerek csokinyusza, Maxi Ü-Ei, és ma megettem a zacskó csokoládét.
Attól tartok, hogy hízni fogok ettől az édességes rohamtól.:(
Ülök otthon és üvöltök és üvöltök és üvöltök. Rettegek a szedációtól. Hogy van ez Alszom ott, kapok valamit? És ami a legfontosabb, hogy érzem magam utána? Beteg vagyok, mint altatásban, vagy jól érzem magam utána? Rettegek a hányástól.
Rosszul magyarázkodom, de hogyan hívod ezeket a részeket? Ezek azok a részek, amelyeket tű segítségével rögzíthet egy pulóverhez vagy kabáthoz.
Szia. 15 éves vagyok, csak otthon voltam egyedül, és a szüleim eljöttek, és el akarták gyűjteni a mobilomat, meg minden ilyesmit. Mert elfelejtettem sétálni a kutyát. Most elszaladtam és leültem az erdőbe (meglepődtem, hogy még mindig van itt internetem), és azon gondolkodom, mit tegyek most? Szeretnék itt maradni, hogy a szüleim tudják, hogy túloznak. A probléma az: túl hideg lesz éjszaka? Viseljen: fehérneműt, azaz ökölvívót, zoknit és pólót. Ezután vegyen fel jogging nadrágot, vastag pulóvert és cipőt. Aztán nyárra egy normál esőkabát. Túl hideg lesz nekem?
Minden barátom szeret klubba járni a hétvégén. Gyakran járok velük, mert nem akarnak mást csinálni. Amikor otthon ülök, magányosnak érzem magam. De a klubban kényelmetlenül érzem magam, és másnap mindig rendkívül rossz kedvem van. Ismeri valaki ezt az érzést?
Ez azért van, hogy ne vigyél magaddal fegyvereket? Ha fegyvereket szeretnél magaddal vinni, elrejtheted őket a pulóvered alá, vagy valami ilyesmi
Értelmetlennek tartom. Mi van, ha jobban érzem magam a kabátomban!
Amint egyedül vagyok és leülök a szobába, teljesen szomorú vagyok. Valami baj van velem? Sokat járok ki a barátaimmal, de amint hazaérek, nagyon rosszul érzem magam. Nagyon magányosnak érzem magam, és csaknem 6 hónapja nagyon fáj a szívem.
Gyakran tanulok, sportolok és kint vagyok a barátokkal. De miért érzem így? ( Én 24 vagyok) .
az utóbbi időben kényelmetlenül éreztem magam és el voltam háborodva. Minden kapcsolatom rendkívül megszakad. Anyámon kívül nem tehetek semmit anélkül, hogy furcsállnék.
Legtöbbször a szobámban ülök és nézem a YouTube-ot, de az agyam nem bírja, és ki kell kapcsolnom. Nem nézhetek tévét, mert unalmas.
A változás kedvéért elmegyek edzeni, tanulni, de mégis nagyon furcsán érzem magam.
Nincs vitám a szüleimmel, de fogalmam sincs, gyakran vannak fejfájásaim, gyomorfájásaim és alvászavaraim.
Miről van szó ?
Mivel állítólag egy sál vagy ruhadarab elegendő a száj és az orr védelméhez, elegendőnek kell lennie egy felhúzott pulóvernek, pólónak vagy kabátnak?
De attól tartok, hogy nem engednek be ilyen szupermarketbe. Előnye, hogy garantáltan rendszeresen mosom a pólót és a pulóvert.
Helló mindenkinek:) Tehát 7 hónapja vagyok a barátommal, boldogok vagyunk és minden rendben van, sajnos kicsit távolabb élünk egymástól, és amikor vele voltam, majd otthon, nagyon rosszul érzem magam, és újra igazam akarok lenni vele lenni sajnos még nem költözhetek hozzá, mert csak 16 éves vagyok, és itt járok iskolába, és azt hiszem, a szüleim nagyon rettegnének, de mit tegyek, hogy újra otthon érezhessem magam a pasim nélkül?
Csak szórakozásból néztem a BMI-m és megállapítottam, hogy állítólag nagyon túlsúlyos vagyok. 2. elhízási fokozat, 36,3-os BMI-vel, de nem érzem túlzottan túlsúlyosnak magam, és nem is úgy néz ki, mintha tudnám, hogy nem A legjobb formában vagyok, de nem tudom elhinni, hogy ennek ilyen kirívónak kell lennie, és hogy ez egyszerűen a BMI rossz irányértéke, egyébként 190 cm 131 kg vagyok és 28 éves vagyok