Csakrák 1. rész Alapellenőrzés; Szakrális csakra - Kölnben
Érzelmi: Alapvető bizalom, szívesen látott érzés, megfelelő magatartás, megalapozottság, stabilitás, önérvényesítés, erő, biztonság, gondozott érzés, otthon, összetartozás, az anyagi értékekhez való harmonikus viszony, általában pozitív hozzáállás
Fizikai: vitalitás, jó alapenergia, testtudat, magas regeneráló erő, jó immunrendszer, nagy rugalmasság, általában jó egészség
Érzelmi: Depresszió, félelem, alapvető bizalom hiánya, kétségbeesés, egzisztenciális kérdések, repülés, távolságtartás, rossz realitásérzet, túlérzékenység, önmagának elkülönülésének nehézségei, negatív hozzáállás, a stabilitás és biztonság keresése kívül, tehetetlenség, magányosság, elszigeteltség, képtelenség, a túlélés félelme, alacsony ellenálló képesség, esetleg túl közeli kompenzáció
Fizikai: Fáradtság, a testtudat hiánya, súlyproblémák, gyenge immunrendszer, hiányosságok, általános energiahiány, koncentrációs zavarok, túlzott vagy elfojtott késztetések, bőrbetegségek, csontbetegségek, láb- és lábproblémák, szexuális elzáródások
A legkorábbi gyermekkori problémák és félelmek feldolgozása, a pszichológiai harc- és áldozati minták, a természeti tapasztalatok, a sport és a napi testmozgás elhagyása, a testtudatosság javítása (pl. Jóga, masszázsok, szauna, Reiki stb. Révén), a feszültség és a pihenés egyensúlyának elősegítése, kiváló minőségű ételek, napi alapcsakra -Meditáció, a túlzott igények elkerülése, több pihenőidő megtervezése a regenerálódás érdekében, egyúttal a harmadik szem lazítása csendben, a szociális készségek gyakorlása pl. Csoportokba tartozással, belső és külső otthon megteremtésével, ha szükséges segítséget kell kérni (pszichoterápia, energetikai munka, coaching, spirituális tanácsadás)
Megvalósítás: Biztos vagyok benne! Biztonságban vagyok! bízom benne!
Érzelmi: Joie de vivre, élvezet, lelkesedés, elevenség, harmónia, kreativitás, a saját igényeinek megfelelő érzékelése, az érzelmekhez való természetes hozzáférés, a nyitottság, a részvétel képessége, az örömtől való erő, az önbizalom, az érzékiség, a gondoskodás, a kíváncsiság, az elismerés, az egészséges kapcsolatok, a közösség, Felelősség, inspiráció vállalása, elengedés, érzelmek és benyomások jól feldolgozása
Fizikai: Természetesség a saját szükségleteinek kielégítésében, különösen a természetes szexualitás, termékenység, harmonikus alapenergia, egészséges kismedencei szervek, jól működő hólyag és vesék, testfolyadékok (vér, vizelet, nyirok, emésztőrendszeri lé, sperma stb.), A női havi ciklus, a nemi szervek
Érzelmi: blokkolt hozzáférés a szükségletekhez és az érzelmekhez, bizonytalanság, az érzelmek feldolgozásának képtelensége, szimbiotikus kapcsolatok, függőség, együttfüggés, a közelségtől való félelem, az érzékiség elutasítása, a saját testének elfogadása, nem érezni önmagát, a saját egyensúlyának kiegyenlítése után egyre inkább kívülről Eltömődések, keménység, kényszerképesség, stagnálás, az interperszonális problémák problémái, elzáródások szétválasztása, de itt esetleg a túl sok közelségen keresztüli kompenzáció is
Fizikai: függőség, túlzott mértékű, étvágytalanság, elhízás, szexuális elzáródás (beleértve a túlzott szexualitást is), meddőség, frigiditás, a kismedencei szervek betegségei, a vese működésének rendellenességei
Ünnepeljen mindenféle érzékiséget, terápiásan kezelje a szexuális elzáródásokat, minden tekintetben tudatosan figyeljen saját igényeire és vegye őket komolyan, erősítse az önbecsülést, keresse meg a kreatív kifejezést, engedje meg a gyengédséget és a tapintást, engedje meg magának a közelséget, játsszon, nevessen, ösztönözze az örömöt, legyen öngondoskodó, Tantra-jóga, fejezd ki magad kreatív módon a zene, a sport, a művészeti tevékenységek, a főzés stb. Révén, szakítsd fel a folyamatokat, engedd el az egészségtelen kapcsolatokat, lépj be ide és most, ezáltal javítva önmagad felfogását és ennek megfelelően cselekedve
Megvalósítás: Hagytam magam sodródni az élet áramlásában! Az öröm gyógyít! Játékosan realizálom a lehetőségeimet!