Család Ne tegye a gyermekeket azonnal diétába

tegye

A pufók gyermekek szüleinek nem szabad azonnal radikális gyógymódot előírniuk utódaiknak. Mivel a diéta általában több kárt okoz, mint a túlsúly.

a dpa-tól
2013. augusztus 23., 17:16.

Aki szigorú diétának veti alá túlsúlyos gyermekét, az nem tesz jót nekik. Mert ha lefogy, a test stresszbe kerül, ha nem kap elegendő energiát. Kathrin Burger táplálkozási szakember a Nido magazinban magyarázza (09/13. Szám).

Az anya és az apa számára a legjobb, ha gyermekük rendszeresen étkezik és jóllakik. A szülőknek azonban jobb, ha főzés közben kerülik a könnyű termékeket, különben az éhség gyorsan visszatér. Burger arra figyelmeztet, hogy a tiltások szintén kontraproduktívak.

Ha a szülők nem biztosak abban, hogy gyermekük túl kövér-e, a legjobb, ha olyan orvoshoz fordulnak, akiben megbíznak. Mérlegelnie kellene vele, mit kell tennie: talán néhány font túl sok csak egy szakasz, és a fia vagy lánya a következő hónapokban két hüvelykkel megnő. Ezért gyakran jobb várni még egy ideig.