Családi étkezés a gyermekkori elhízás ellen - Elle

A leghatékonyabb fegyver a gyorsétel ellen? A családi étkezés! A Le Figaro.fr által feltárt amerikai tanulmány szerint ez lenne a leghatékonyabb megoldás a gyermekkori elhízás elleni küzdelemre és a gyermekek egészségének megőrzésére, míg a francia gyermekek 3,5% -a szenved elhízással és 14, 5% -a túlsúlyos.

Valójában ezek a pillanatok a családdal segítik az ételreflexek stimulálását és a kiegyensúlyozottabb étrend alapjait. Egy másik alapvető szempont: A Le Figaro.fr emlékeztet arra, hogy a család tagjai közötti érzelmi kötelékek - amelyek ezen étkezések során megerősödtek - jótékony hatással lennének az étkezés módjára. "A szülők és gyermekek között ez alkalomból létrejövő kötelék kialakítja az étkezési élvezet alapelveit, amelyek a jól szabályozott és kiegyensúlyozott étrend szükséges feltételei" - erősíti meg Jean-Pierre Corbeau, az élelmiszer-szociológia professzora. Tours, a Figaro.fr oldalon. - Amikor a családjával vagy, nem eszel egykedvűen és egyedül. A magányos ételbevitel egyáltalán nem azonos. Általában egyhangúak és ösztönözhetik a rágcsálást ”- magyarázza Európa 1 Dr. Arnaud Cocaul, a Pitié-Salpêtrière kórház táplálkozási szakértője.

---