Csaltam és bűnösnek érzem magam; Ioana Dumitrache
Csak egy hosszú nap után értem haza. Hosszú, mert kicsit meghosszabbítottam is, csak a munka 19: 30-kor ért véget. De megálltam egy találkozón jó barátaimmal. Bundi (Anda nagymamája) éppen elkészítette finom süteményét neszből és citromból, jó alkalom arra, hogy összegyűjtse az egész bandát a házában, és készítsen egy grillt. Éppen egy salátát ettem Afiben a Saláta dobozból, így nem volt nehéz nekem átugrani az asztalon a barátaimmal. Az az igazság, hogy ma nem ettem semmit. Reggel felszolgáltam egy uborkát és egy doboz tonhalat, amit megosztottam Gâlmiţă-val, mert a saját levében volt. Tudom, hogy kevesebb kalóriát tartalmaz, de még mindig jobban szeretem az olívaolajban lévő tonhalat. Számomra úgy tűnik, hogy az íze olyan, mint a saját tonhalnak számító tonhal, valószínűleg aludtam, amikor bevásároltam.
Végül tárgyaltam a barátaimmal, hogy kapjak két teáskanál süteményt. Örülök, hogy támogatom magam, és hogy amikor már nem látom a határaimat, ott vannak. Két teáskanál elégnek tűnt. Először érzem az ízét, a másodikban pedig élvezem az aromát. Körülbelül erre gondoltam. Legalábbis addig, amíg egy egész szelettel az arcomban felébredtem és teljesen eltévedtem.
Esküszöm! Nem tudtam megállni és megettem az egészet. A Bundi által készített sütemény valami különleges. De ez nem mentség. Csaltam, és nem tudtam uralkodni magán. Hadd mondjam el, hogy miután befejeztem, azonnal olyan bűntudatot éreztem, amely most sem ad békét, amikor ezeket a sorokat írom?
Tudom, hogy ez nem tragédia, és nem kellene drámát csinálni belőle, de ha az ilyen eltérések egyre gyakoribbá válnak, akkor minden eddigi munkámat gúnyolom. És a munkája Iulian. Valóban egy csapat vagyunk, és nem akarok csalódást okozni a páromnak. Online képzési tippjei és programjai segítettek abban, hogy még nyaraláskor is fitt maradjak és fogyjak. Legalábbis az első görög hét után 900gr-ot vesztettem. Holnap újra mérlegel, nézzük meg, milyen eredményekkel térek vissza a görögországi második hét után. Remélem, ezúttal sikerült valamit lebuktatnom.
Egyébként talán észrevette, hogy az utóbbi időben kevesebbet publikálok a blogon. Ez egyrészt annak köszönhető, hogy nyaralni mentem, másrészt annak, hogy nagymértékben csökkentem a szénhidrátbevitelt. És a fix agy ebből táplálkozik, tehát a kreativitásom nincs a csúcson. Bizonyítékként csak egy szelet tortát ettem, és itt tértem vissza az íráshoz. Remélem, hogy ennek a szelet tortának a hatása legalább egy hétig tart.
A csalással kapcsolatban szeretném elmondani, hogy nem biztatom. Iulian azt mondja nekem, hogy a cukor, a sült ételek és az alkohol abbahagyják az égést és lelassítják az anyagcserét, és ennek aktiválása és felgyorsítása folyamatban van, ezért a csalás nem jöhet szóba. Viszont, ha véletlenül megcsal, ne zavarjon sokat és ne adja fel. Élvezze ezt a pillanatot, küldjön optimista üzenetet az ételnek, hogy az még jobban ne rakódjon le, és próbáljon a következő időszakban keményebben dolgozni a gyógyulás érdekében. És hadd mondjak el egy dolgot, amit senki sem mondott nekem, mielőtt Iulian elmondta: minden tiltott ételért, amelyet elfogyasztunk, például egy 600 kcal-os McDonald's szendvicsnek 6000 kcal-t kell égetnie. Így készülnek a számítások. Azt mondom, hogy nem éri meg! Ahogy Joey of Friends szokta mondani: "Egy pillanat az ajkaidon, örökké a csípődön!".
Egyébként észrevett bármilyen különbséget az első ruhákkal ellátott képek között (kattintson a gombra ITT) és az utolsó ruhával rendelkezők (kattints a gombra ITT)? Kb. Annyit gondolsz, hogy lefogytam?
Holnap 17: 00-kor edzésen vagyok, és biztos vagyok benne, hogy addigra Iulian el fogja olvasni ezeket a sorokat, ezért nem akarom elképzelni, mi vár rám. Valószínűleg, ha holnap kirándulsz a személyi edző stúdióba, még 22:00 körül is, akkor találsz engem is hasi és térdhajlításokkal, vagy ami még rosszabb, tapadással a Gravity gépen - edzőm új szenvedélye. Legyen velem, kérem!