Csecsemők és kisgyermekek táplálkozása; A gyerekek megtanulnak enni

Fontos az élvezet, a jó közérzet és a jó példaképek az evés során. Így gyermeke megtanulhatja gondtalanul és természetes módon kezelni az ételeket, és kialakíthatja az egészséges étkezési szokásokat.

A gyerekek sokat tanulnak, amikor megfigyelik és utánozzák szüleiket és más gondozóikat. Így megtanulnak inni a pohárból, enni kanállal, később villával és késsel. Mivel a gyerekek a szüleikhez és gondozóikhoz orientálódnak, a felnőttek étkezési szokásai közül is sokakat alkalmaznak. Ha például sok zöldséget szeretnek enni, a gyerekek is ezt teszik. Ha fontos a szülők vagy gondozók számára, hogy nyugodtan és élvezetesen fogyasszák el ételeiket, akkor nagyon valószínű, hogy ez a gyerekek számára is magától értetődő kérdés.

De a gyerekek nem mindig fogadnak el új ételeket a kezdetektől fogva. Ez nagyon természetes. Időbe telik, amíg a gyermek megszokja az új ízeket. Az édes íz kedvelése veleszületett. Különösen kisgyermekeknél figyelhető meg az ismeretlen ételek és ételek elutasítása.

A következő tippek segítenek elfogadni az új ételeket és kialakítani az egészséges étkezési szokásokat:

---