Csecsemőtáplálás 17 hónapos korban - gyermekét jól táplálja 17 hónaposan - Doctissimo
A baba napról napra növekszik, étrendje pedig széles körben változatos. 17 hónaposan itt az ideje, hogy felfedezze a felnőtt reggelit! Patrick Tounian professzor, a párizsi Trousseau Kórház gyermekétkeztetési és gasztroenterológiai osztályának vezetője tanácsot ad a kicsi táplálásához.
A baba növekedésével továbbra is különleges igényeik vannak. A növekedési tej továbbra is elengedhetetlen a fejlődéséhez, valamint a kalibrált menük, amelyek kifejezetten fiatal korához igazodnak.
Táplálkozási egyensúly egy 17 hónapos csecsemő számára
Gyermeke már több hónapja mindent eszik: gyümölcsöt, zöldséget, vörös és fehér húst, halat, ő már mindent tesztelt! Jó hír Tounian professzor szerint: "naponta csak egy adag gyümölcs és zöldség elegendő ahhoz, hogy vitaminokat és ásványi anyagokat nyújtson neki. Nem szabad pánikba esni, ha gyermeke nem őrül meg a zöldségekért".
A legfelső tápanyag-egyensúly eléréséhez:
- Legalább egy üveg tej tej/nap;
- Egy hús adag (hús)/nap;
- 2 tejtermék/nap;
- Heti 1-2 adag hal;
- Növényi olajok (repce, olíva, szőlőmag, dió) sós ételekben;
- Egy adag gyümölcs és zöldség/nap.
Ha gyermeke már nem fogyaszt tejet, cserélje ki egy további húsrészre, amely vashoz juttatja, ami elengedhetetlen a testéhez.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Tipikus menü 17 hónapos gyermek számára
Reggeli
- 250 ml növekvő tej + 3 evőkanál instant gabona;
- Kínáljon friss szezonális gyümölcsöt
17 hónaposan felajánlhatja a babának egy szelet kenyér vajjal és/vagy lekvárral azonnali gabonafélék helyett. Lehetőség felfedezni a reggelik örömeit felnőtteknek !