Cserebogár

A mentesítés 1. napja

Tehát ma volt a megkönnyebbülés első napja. Reggelire rizspuding volt (cukor nélkül, fél vízzel/fél tejjel főzve) almaszószsal (hozzáadott cukor nélkül). Nincs kávé, de rengeteg gyógyteát. Ebédre "rizs saláta könnyű", vad rizs paradicsommal, uborkával, sárgarépával és paprikával. Az öntet zöldségleves volt, kevés curryvel. Nem volt olyan rossz, mint elsőre gondolták. Délután két alma volt, este zöldségleves rizzsel.

cserebogár

Holnap az étel hasonlóan fog kinézni, szombaton a bélmozgás az igazi böjti napok következtében várható.

Ma még nagyon egyszerű volt a rizs- és zöldségprogram. Lássuk, holnap megy.

Bátor, megint éhen haltam volna: D

0 · 1 válasz

Valójában bevált, a délutáni alma előtt igazi étvágyam volt. De két alma után nagyon rendben volt. Mivel napközben valóban sok teát iszom, nem érzem magam igazán éhesnek. Várjuk meg a hétvégét, amikor tényleg nem eszem szilárd ételt.

Vegye fel a kapcsolatot a fitnesz iránt érdeklődő más emberekkel a wikifit.de webhelyen, és találjon barátait és edzőpartnereit a fitneszstúdiójából a közösségben.

Regisztráljon ingyen, és találjon barátokat a közösségből.

Versenyezzen a közösség többi tagjával ebben a fitneszproblémában.

A fogyás egyik legnagyobb kihívása az éhség elleni küzdelem. A legtöbb esetben egyenletes.