Cserélj zabkorpát

Téma beállítások
kijelző

Cserélj zabkorpát

Szia te,
ki tudja, kicserélhetem-e a zabkorpát hajdina- vagy tönkölykorpára, rozskorpára stb.? Vagy elvész a hatás?
LG Ingrid

zabkorpát

igen, ezt is szerettem volna tudni. Még mindig van otthon tönkölykorpa, amelyet szeretnék felhasználni. Ma kezdtem az 1. napomat, és a következőket ettem: 1% sovány joghurt 1,5 evőkanál tönkölykorpával, fahéjjal és 1 teáskanál sukrinral (természetes cukorhelyettesítő). ebédre egy kemény tojással töltött dukan fasírt, joghurtos mártással (1% joghurt, metélőhagyma, fokhagymapor, só, bors) és 2 apró uborka. az 1. napomra rendben volt? üdvözlettel Conny

Helló kedves Ingrid, kedves Conny,

a zabkorpát SOHA nem szabad másik korpára cserélni. Kötelezettség ez és marad minden fázisban!
Dr. Dukan az 54. oldalon található könyvében nagyon részletesen elmagyarázza a HK fontosságát. Sokat talál róla itt a Dukan oldalain és az üzletben.

Ezenkívül napi 1 evőkanál búzakorpa engedélyezett az emésztés elősegítésére. Ez azonban kicserélhető tönkölykorpára.

Conny, ha beépítettél volna egy vacsorát kiváló minőségű fehérjékkel, akkor rendben lenne, mert különben nem elég. Nem szabad éhezni, éppen ellenkezőleg, az esti fehérjék elősegítik az égést és segítenek a fogyásban. Néhány uborka a fűszerek kiegészítéseként megengedett a támadási szakaszban, amennyiben nem tartalmaz cukrot. Az ecetes uborka többnyire cukrot tartalmaz. Kérlek figyelj.

Sok szerencsét és jó szórakozást Dukannal!

Utoljára szerkesztette: ModMarisa; 14/03/14, 12:25.

Üdvözlet és sok szerencsét!