lencsék.
Beszélje meg a lencséket. ban,-ben Támaszkodjon álmában - inzulin étel-elválasztó dr. Pape Fórum a diéták területén; úgyhogy most teljesen zavart vagyok. valójában azt olvastam, este lencsét ehetek. Csak unalomból hasonlítottam össze a tápanyag-táblázatokat
lencsék.
AW: lencsék.
Én is csak azt láttam, hogy a csicseriborsó hasonló a lencséhez. tudja valaki? kiben bízhatok?
AW: lencsék.
Szia,
Nem néztem tápanyagtáblázatot, de a könyvekben és a sziget felén csak a lencsét ajánlják. De csak tiszta lencse ételként! Bármit is jelent ez.
Este legfeljebb 20 g KH megengedett! Akkor talán ezt kell finomhangolnia.
Tegnap este lencsét is ettem. Lássuk, van-e ennek negatív hatása. Most nem tudom pontosan megmondani, mert húskolbászt ettem hozzá és túl sok Nutellát napközben! Mindenesetre feltettem 1 kilót.
AW: lencsék.
Pontosan elolvastam az isuleai infókat is, és azonnal megfőztem egy lencsefazékot. A csomagon olvastam, hogy jó néhány KH van benne, de elhittem az oldalt (főleg azért, mert különben nem tudtam volna, mit tudok főzni). De tettem rá egy curry-tejszínes mártást és sajtot is. Remélem, ez még mindig a "tiszta" lencsetál alá tartozik. Azóta nem mérlegeltem magam, csak havonta szeretném megtenni, nehogy demotiválódjak, ha a dolgok nem mennek olyan lefelé, mint szeretném. Talán több információt kaphat a lencsékről, a 4 hetes tervben szereplő könyv csak azt mondja, hogy a hüvelyesek nem mennek este.