Cserélje ki a reggelit erre a CHEFIR italra, és távolítson el további vizet a
A kefir olyan ital, amelyet világszerte fogyasztanak különleges, profilaktikus és terápiás tulajdonságai miatt.
Rendszeresen fogyasztva a kefir erősíti az immunrendszert, védi a bélflórát, felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását, normalizálja az anyagcserét és kiegyensúlyozza a vérnyomást.
A kefir segít a fogyásban is, ha megfelelő, alacsony állati zsírtartalmú étrendet követnek.
Kefir koktél fogyáshoz
összetevők
- 300 ml. házi kefir
- 3 ág zöld petrezselyem
- 3 ág zöld kapor
- 1 közepes méretű uborka
- őrölt feketebors
- egy csipet só
Az elkészítés módja
A petrezselymet, a kaprot és az uborkát megmossuk, majd papírtörlővel megszárítjuk. A zöldeket és az uborkákat (a héjat is beleértve) apró darabokra vágjuk, és hozzáadjuk a turmixgép edényéhez. Öntsük a kefir mennyiségének felét az összetevőkre.
A készítmény nagyon jól keveredik, majd öntsük a többi kefirt és keverjük össze újra. A végén ízlés szerint sót és fekete borsot adunk hozzá.
Adminisztráció
Cserélje ki a reggelit erre az italra. 10-20 napig gyógyíthat, 10 napos szünettel.
A kefir alapú ital elősegíti a fogyást
Az egyedülálló erjedési mód megkönnyíti az emésztést. A kefir hat a bélrendszerre, szabályozza az anyagcserét, hosszabb ideig a jóllakottság érzetét kelti és elűzi az étvágyat. A kefir tartalmaz triptofánt is, amely egy esszenciális aminosav, amely segít ellazítani az idegrendszert (fontos a fogyásban).
Zöld petrezselyem
Semlegesíti és segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Vízhajtó tulajdonságain keresztül a petrezselyem nemcsak a vesék működését segíti elő, hanem a gyengülést is, eltávolítja a vizet a szervezetből, és segíti a kéz és láb megduzzadt, narancsbőr, víz szövetekben történő felhalmozódását.
Zöld kapor
A kapros aromás olaj főleg az emésztőrendszerre és az idegrendszerre hat. Erős vízhajtó hatása van, és szabályozza az étvágyat, különösen étrendben ajánlott. A zöld kapor pszichés nyugtató hatású és szabályozza az étvágyat.
uborka
Ideális étel fogyáshoz, mert tiszta vizet, élelmi rostot, természetes vízhajtókat és kevés kalóriát tartalmaz. Kiküszöböli a felesleges vizet a szövetekből, javítja a cukoranyagcserét és megakadályozza a gyomor-bélrendszeri rendellenességeket, amelyek a diéták során előfordulhatnak vagy súlyosbodhatnak.
Fekete bors
Gazdag zsírégető anyagokban. A bors hatóanyaga, a piperin blokkolja az új zsírsejtek képződését, megakadályozva ezzel a zsír felhalmozódását és következésképpen a súlygyarapodást.