Cseresznye és cseresznye diéta - Fogyás klub - 1119. szám - Formula AS

A cseresznye alapú és a jövőbeni nyári étrend nagyon hatékony módszernek bizonyult, de jó, ha lefogy a felesleges kilók.

Mivel alacsony a kalóriatartalmuk (100 grammonként csak 60), és nagy a vízmennyiségük, "átverik" az éhségérzetet. A cseresznye- és az ecetes kúra jótékony hatással van az egészségre is: tisztítja a vért, energiát ad, felgyorsítja az anyagcserét és ezáltal elősegíti a fogyást.

A cseresznye diéta 3 hétig jön és megy.* A heti 2 napon kizárólag fél kilogramm - napi 1 kilogramm meggy vagy ecet fogyasztható, kis adagokban, egyéb ételek nélkül. Megengedett teát, cukrozatlan kávét, és legalább 2 liter vizet kell inni naponta.
* A másik 5 napban az egyik étkezés fél kilogramm meggyel cserélődik, másnap pedig fél kilogramm ecettel,. A diéta hatásának fokozása érdekében kis adagokban fogyasszon főtt tojást, halat, sült húst és alacsony zsírtartalmú tejterméket, valamint csökkentse a liszt, cukor, zsírok, sós ételek fogyasztását.
3 hét diéta alatt fogyjon le akár 5 kilogrammot is.

---