Cseresznyével a reuma ellen Reuma
Cseresznyével a reuma ellen
A cseresznye - vagy a meggylé - rendszeres fogyasztása nagyon hatékony módszer a reumatikus panaszok enyhítésére. Ez az amerikai portlandi tudósok eredménye.
Az amerikai orvoscsoport 20 40 és 70 év közötti nőt kezelt, akik mind osteoarthritisben szenvednek. Ez egy fájdalmas reumatikus betegség, amelyben a gyulladás a csontból átterjed az ízületre. A nők három héten keresztül napi két pohár meggylevet vagy más típusú gyümölcslevet kaptak.
Gyógynövények a reuma ellen - amit ajánlunk
Ezután minden nő vérét megvizsgálták. Azokban, akik egész idő alatt itták a fanyar meggyet, a vérben minden gyulladásszint jelentősen csökkent. Leginkább olyan nőknél, akiknél a kezelés kezdetén a legmagasabb a gyulladás szintje.
Nem csak a reuma és a fájdalom ellen hatékony
A tudósok évekkel ezelőtt bebizonyították, hogy a cseresznye valódi egészségteremtő. A fájdalom enyhítése mellett megvédhetik a bőrt, a szöveteket, az ereket és az ízületeket az öregedés jeleitől, és erősíthetik az immunrendszert. A meggy állítólag enyhíti a sportolók fájdalmas izmait.
A jelenség a héjban van, mert itt élnek és működnek a színezékek - az úgynevezett antocianinok -, mint a fájdalomcsillapítók. Nagy arányú antioxidánsuk - olyan anyagok, amelyek megvédik testsejtjeinket a károsodástól - enyhítik a krónikus gyulladásokat és ezáltal a fájdalmat.
100 gramm friss meggy körülbelül 25 milligramm fájdalomcsillapító hatóanyagot tartalmaz. Minél sötétebb és savanyúbb a meggy, annál jobb a hatás.
WANC 2012.01.06
Forrás: Oregoni Egészségügyi és Tudományegyetem, Portland, OR., Michigani Egyetem