Csevegés a merevedési zavarokról, a Crohn-betegségről és az osteoarthritisről - útmutató - egészség
Az étel, mint gyógyszer: hogyan kezelhetem magam az étrend ilyen változásával? Mit tehetek, különösen, ha osteoarthritisem van, hogy megszabaduljak a gyógyszerektől? Mit kell figyelembe vennem a Crohn-betegségben - és mi segít a merevedési zavarok ellen?
A Nutrition Docs 20. epizódja szerint Dr. Matthias Riedl a csevegésben. A tapasztalt táplálkozási szakember megválaszolta kérdéseit.
Jacky 1703: széklettranszplantáció? Hasznos?
Dr. Matthias Riedl: Ez jelenleg csak kísérleti úton történik, és még nem szabvány, és még nem kutatták megfelelően. Kipróbálhatja a rokonok körében.
Harry: 14 éves korom óta Crohn-betegségben szenvedek. Most 48 éves vagyok, és még mindig Crohn-betegségben szenvedek, annak ellenére, hogy vastagbél-kolektómiám van. Mit tehetek a kortizonon kívül?
Riedl: Az étrend változásai ugyanolyan összetettek, mint sikeresek. Ha kipróbálta a Nutrition Docs könyvünk tippjeit, és ezek még nem jártak eléggé sikeresen, akkor keresse fel a táplálkozási orvoslás szakrendelését. Itt megkaphatja a szükséges segítséget (www.bdem.de).
Christiane: Vannak-e olyan tanulmányok, amelyek szerint az étrend befolyásolja a vastagbélrákot?
Riedl: Az összes rák kb. 40 százaléka viselkedésbeli. És elsősorban az emlőrák, a vastagbélrák és a májrák. Ma még azt is tudjuk, hogy a táplálkozással is kezelhető parodontitis növeli a vastagbélrák kockázatát. Ezen kívül alacsony zöldségtartalmú ételek, túl sok késztermék és kolbász.
Ankele: Milyen ételeket fogyaszthatok, ha nagyon előrehaladott Crohn-betegségem van, a vastagbél majdnem teljes elvesztésével? Ami segíthet a súlyom megőrzésében is?
Riedl: Az ajánlások nagymértékben függenek a színpadtól. A gyulladásban inkább könnyű étel, kevés rosttal. Később fontos a zöldségekben és rostokban gazdag étrend. A cukor és a késztermékek visszaesést váltanak ki.
Gyapjú: Amióta a vérnyomáscsökkentő gyógyszert, a Ramilich-et és az amlodipint szedem, egyre rosszabb az erekciós képességem. Mit kell tenni?
Riedl: A gyógyszerek, különösen a vérnyomáscsökkentők hatása meglehetősen csekély. Nem szabad ettől tartania, mert a félelem korlátozza a hatékonyságot. Megpróbálhatja a gyógyszert szartánra váltani. Ennek kevésbé kell befolyásolnia a hatékonyságot. De ami még fontosabb, az a hasi zsír csökkentése.
Linda: Osteoartritisz esetén: Csak lenmagolajat használhatok a reggeli gyümölcskvarkhoz? A búzacsíraolajat nagyon nehéz beszerezni és nagyon drága.
Riedl: Igen, remek ötlet. Ez sikerül.
Cindy: Hogyan akadályozhatom meg fiatalon a csípőízületi artrózist? Van olyan testmozgás/sport vagy diéta, amelyet kerülni kell?
Riedl: A versenysportok, különösen a futball és a sérülés veszélyének kitett sportok mérgezik az ízületeket. Az étrendnek növényekben gazdagnak kell lennie, sok jó zsírral. Kerülje a kolbászt!
Akela: Hasznosak-e a csípőízületi artrózissal kapcsolatos táplálkozási ajánlások a hüvelykujj-nyereg ízületi gyulladása esetén is?
Riedl: Alapvetően igen, de a súlyterhelés itt nem releváns. Csak a hasi zsír elősegíti az ízületek gyulladását.
Franz: Szívhatok-e közvetlenül szilikagélt, például a Silicea-t, ha csípőízületi osteoarthritisem van?
Riedl: Csak akkor segít, ha beveszed. Ez azonban nem helyettesíti az étrend változását!