Csevegés pénteken nem akarok; Saját út
Nem akarok fogyni ...
Egészséges akarok lenni
Ünnepelje a telet vörös arccal és csillogó szemmel
Ne aggódjon a vírusok miatt
Minden nap ugorjon ki az ágyból, tele energiával
Érezd, milyen csodálatosan működik a testem
Nem akarok fogyni ...
Fitt akarok lenni
Mássz fel a hegyekre, miközben nehéz hátizsákokat cipelsz
Spontán úszás a tóban
Sprinteljen a buszra, és közben előzze meg
Vedd fel a bevásárló táskákat sok hintával (és vigye őket könnyedén haza)
Próbáljon ki új sportokat, és érezze jól magát ebben
Nem akarom figyelni a testzsír százalékomat ...
Jól akarom érezni magam a testemben
Nézzen be reggel a tükörbe, és nevessen rajtam
Olyan ruhákba burkolózom, amelyek különlegesnek érzem magam
Tiszteld, becsüld és szeresd a testemet
Mosolyogva fogadja a bókokat
Fogadja el teljesen sajátosságaimat
Nem akarok diétázni ...
Szeretnék élvezni az ételekkel való természetes kapcsolatot
Kényeztesse testemet egészséges tápanyagokkal
Csomagolja be a konyhát finom illatokba
Egyél, hogy energikusan körbeugorhassak
Várom a különleges desszerteket és édességeket
A fejemet elfoglalva más dolgokkal
Nem akarok olyan súlyt adni a testsúlynak az életemben ...
Szeretnék előnyben részesíteni más érdekeket
Élvezze a természetet
Nevessen sokáig a barátokkal
Elmenni táncolni
Készítsen imádnivaló fotókat
Kóstolja meg minden másodpercet ...
Néha meg tudom csinálni - és néha még mindig dolgozom rajta ...
Mellékjegyzet: Természetesen a fogyás bizonyos körülmények között jó ötlet. Ezek a szavak azonban a rendkívüli "fogyásra" utalnak, mivel ezt gyakran fiatal nőknél ünneplik. Az Instagramon például arról folyik a vita, hogy kinek van a legjellegzetesebb gyomra, és hogyan lehet megúszni az utolsó bosszantó milliméter zsírokat. Az, hogy ezek az emberek boldogok, fittek vagy egészségesek-e, nem a középpontban állnak. És pontosan erről van szó - ez az egészségtelen hangsúly a testsúly/testzsír százalékban. A jövő héten még egy részletesebb cikk lesz erről a témáról.