Csicsóka nagy gumó - táplálkozás - fogyasztói szolgálat bajorország
Hívjon minket - örömmel állunk rendelkezésére:
Helyben
Gyorsan és könnyen megtalálja az utat a legközelebbi tanácsadó központba.
találkozó
Rendeljen személyes találkozót valamelyik tanácsadó központunkban, vagy vegye igénybe telefonos visszahívási szolgáltatásunkat:
Belépés
Kérjük, adja meg felhasználónevét és jelszavát:
táplálás
2006.12.07
Csicsóka: nagyszerű gumó
A csicsóka egyre inkább egészséges zöldségként fedezhető fel, mivel alacsony a zsírtartalma és alacsony a kalóriatartalma, de magas a rosttartalma.
A csicsóka a napraforgó családba tartozik, és szorosan kapcsolódik a napraforgóhoz. A növény eredetileg Közép-Amerikából származik, és 1600 körül hozták Európába. Ízében hasonló a burgonyához. De mivel ez produktívabb, a csicsóka felett érvényesült.
összetevők
Ezenkívül a csicsóka növényi alapú étvágyszabályozó, mivel a gumó arra ösztönzi a testet, hogy megtalálja természetes éhség és jóllakottság egyensúlyát. A gazdag vas, kálium, magnézium, foszfor és kalcium ásványi komplex és nyomelemek, például szelén és cink elősegítik az izmok és az idegek működését. Az A, C, B1, B2 és a niacin vitaminok kerekítik az egészet.
A csicsóka is rendelkezik ilyennel magas inulin tartalom. Ez a gyümölcscukor-fruktóz szénhidrátja, és alig emeli a vércukorszintet. Ez nagy segítség a cukorbetegek számára, mert nekik nem kell kiszámolniuk. Az inulin a Bifidobacterium és Lactobacillus fajok számára is fontos táplálékforrás a vastagbélben. Ez ezeknek a baktériumoknak a növekedéséhez vezet, amelyek egészséget elősegítő hatással vannak az egész szervezetre. Így a csicsóka ideális a kisgyermekek emésztőrendszerének és bélgyengeségeinek támogatására vagy létrehozására.