CSID Mi folyik a doktori probiotikumok - a barátságos baktériumok története - CSID Mi folyik itt
Baktériumok, gombák és vírusok milliárdjai, fajok százai és fajták tucatjai, némelyik kórokozó, mások teljesen ártalmatlan - ez a bélünkben található kis univerzum. A felsőbbségért folytatott "harcukban" idegesítő tünetek születnek, amelyek áldozatává válunk. A megoldás? A probiotikumok "csapataihoz" való felhívás!
Mik azok a probiotikumok?
Probiotikumok olyan mikroorganizmusok (baktériumok vagy gombák), amelyek hasonlóak a testünkben, pontosabban a belekben találhatók normálisan. Mivel nem egyformák, a tudósok több csoportra osztották őket, a legelterjedtebbek Lactobacillus és Bifidobacterium. Minden csoportnak megvan a maga faja, mindegyik fajnak viszont több fajtája van.
Például az egyik legismertebb probiotikum, Bifidobacterium bifidus, egy baktérium, míg Saccharomyces boulardii, egy kevésbé gyakori probiotikum valójában egy gomba. Általában itt találhatók joghurt, erjesztett vagy nem erjesztett tej, néhány szójatermék, de kapható étrend-kiegészítők formájában is, az egyszerűbb beadás érdekében kapszulába zárva.
Probiotikumok - ha ajánlott?
A probiotikumokat leggyakrabban olyan béltranzit zavarok esetén ajánlják, amelyek ezt eredményezik emésztési zavar, puffadás, puffadás, székrekedés, hasmenés. Továbbá, amikor antibiotikum-kezelés alatt állunk, a probiotikumok segítenek helyreállítani a bélflóra egyensúlyát, helyreállítva az elpusztított, barátságos baktériumok populációját.
Az emberek egy másik kategóriája, akik élvezik e kis lények előnyeit, azok, akik szenvednek laktóz intolerancia és amelyből hiányzott egy bizonyos enzim, amely a laktóz emésztésére szakosodott. A gyomor-bélrendszeri betegségek területén is megemlítjük a Helicobacter Pylori baktériummal való fertőzést, amely baktérium a fekélyek és a gyomornyálkahártya krónikus gyulladásainak eseteinek többségéért felelős.
Mindezek a helyzetek megoldhatók egy probiotikumokban gazdag étrendben. A szakemberek azt állítják, hogy számos olyan betegség létezik, amelyek nem kapcsolódnak közvetlenül a belekhez, de amelyek jól reagálnak a probiotikus kezelésre: hüvelyi és húgyúti fertőzések, parodontális betegségek és néhány bőrfertőzés.
Óvakodjon a kockázatoktól!
Nem számít, mennyire ártalmatlanok vagy barátságosak az emberi test számára, a probiotikumoknak is van egy sötét oldala. A visszaélés különösen az emésztési szinten nyilvánul meg, és puffadást, gázokat, fertőzéseket eredményez, amelyek ritkán igényelnek antibiotikum-kezelést, túlterhelhetik az immunrendszert, vagy zavarhatják az anyagcserét. Ne vegyen be nagy mennyiségű probiotikumot anélkül, hogy orvoshoz fordulna!