CSID Mi folyik az orvos A répa és a rák közötti kapcsolat
A cékla fontos sanogén hatása miatt megérdemli a helyét az őszi zöldségek között. Az ókortól kezdve elnyerte a "növényi gyógyszer" címet, és ennek oka a szív- és érrendszer fontos tulajdonságai, vérszegénység és daganatos állapotok.
"A cékla fontos C-, B-vitamin-, folsav-, ásványi anyagok, például magnézium, réz, vas, kálium és rostforrás. Sokoldalú zöldség, amelyet nyersen, konzerven vagy főzve is el lehet fogyasztani, önmagában vagy más zöldségekkel kombinálva. Kulcsösszetevő lehet levesek, saláták, zöldségburgerek vagy gyümölcslevek számára, amelyek növelik a tápanyagokat. ", feláll orvos Florin Ioan Bălănică, amely megmondja, miért kell felvenned a menübe!
A cékla előnyei
"Javaslom azoknak az embereknek, akik vérszegénységben szenvednek, a céklát a napi menüjükbe illesszék be fontos vas-, magnézium- és B6-vitamin-tartalom, elengedhetetlen a vérszegénység leküzdéséhez. Az egyik fő szerepe a vörösvértestek (vörösvértestek) képződésének stimulálása, amely így javítja a szövetek oxigénellátását, és részt vesz a szív, az izmok és az idegek optimális állapotának fenntartásában.
Támogatom más vasban gazdag zöldségek, például zöld zöldségek, borsó és zöldbab, spenót, csalán étrendbe való felvételét is. Az immunrendszer serkentő képessége miatt megbízható szövetséges a hideg évszakban, amikor az alacsony immunitás miatt megnő a légzőszervi beavatkozások előfordulása "- állítja Dr. Florin Ioan Bălănică.
A cékla az antioxidánsok legjobb forrása és természetes nitrátok, serkentik egy molekula (nitrogén-oxid) felszabadulását, értágító szereppel, így javítva a vérkeringést és a vérnyomást. Rendszeres répafogyasztást ajánlok szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegek számára, mivel kiváló táplálék kiegészítő az antihipertenzív kezeléshez.
A répagyökérből származó szerves vitaminok és pigmentek rendelkeznek hipokoleszterinémiás hatás, megakadályozzák az artériák megvastagodását, és ezáltal csökkentik a koszorúér iszkémia kockázatát. Ugyanakkor a pigmenteknek rendkívüli hatása van az erek, különösen a vénák rugalmasságának fenntartására.
A répa rendszeres fogyasztását a visszérre hajlamos emberek számára ajánlom, mert aktívan részt vesz a dilatációk és a vénás pangás kialakulásának megakadályozásában. A már kialakult visszeres embereknél céklával kell gyógyítani őket, hogy megakadályozzák terjedésüket.
A répa hatása a cukorbetegekre
A cékla hipoglikémiás hatású, ezért ajánlom cukorbetegek számára. Alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú és közepes glikémiás indexű, vagyis a készítményben lévő cukrok lassan növelik a glikémiás profilt.
Antioxidáns hatású anyagokban, vitaminokban (C, A, B1, B2), oldhatatlan rostokban és flavonoidokban gazdag gazdagsága miatt a cékla hasznos a leukémia, a tüdő- és gyomorrák megelőzésében. A rost gyökérből emészthetetlen rost tisztítja az emésztőrendszert, így részt vesz a vastagbél- és végbélrák megelőzésében. Ugyanakkor a gyökér hasznos a hormonfüggő rákok, például a herék, a prosztata vagy az emlőrák megelőzésében, különösen a benne lévő pigment miatt, és amely segít lassítani a daganatok kialakulását. .
A répában található hatóanyagok minősége elősegíti a szervezetben felhalmozódott méreganyagok ürülését, izzadását és vizeletét. Répát ajánlok enni, mert az e gyökér által kiválasztott rostoknak és poliszacharidoknak az a szerepük, hogy feloldják a béltranzitust és eltávolítsák a vastagbélből származó toxinokat, erős hashajtóként.
A répalé-kezelés után a méregtelenítő hatások hányingeren, béltranzit-rendellenességeken, a kiválasztódások kellemetlen szagán keresztül jelentkezhetnek.
Hogyan lehet a céklát enni
A cékla nyersen fogyasztható, más gyökerekkel rendelkező zöldségsaláta formájában, például sárgarépa, zeller, petrezselyem, saláta, főzve, hámozva vagy főzve. Forralás után a céklát reszelőn keresztül adják, hozzáadhat 1-3 reszelt tormagyökeret és sót. Ízlés szerint adhat hozzá egy kis mézet. A gyümölcslé, akár répából, akár más zöldségekkel kombinálva, jó vitamin-, antioxidáns- és rostforrás. A répaleves kiváló menüpont egy napra a hideg évszakban, amikor az étrend vitaminszegényebb.
Céklát ajánlok enni rostokban, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag tartalmuk miatt. A szív- és érrendszerre gyakorolt hatása miatt jó szövetséges hipertóniás vagy koszorúéres betegek gyógykezelésében.
Ugyanakkor a különféle formában elfogyasztott cékla kúra alapvető szerepet játszhat az aszténikus, vérszegény és emésztőrendszeri tranzitban. A túlsúlyos emberek nem ehetnek rendszeresen vagy nagy mennyiségben céklát, akár nyers, akár lédús formában.!