CSID Mi folyik az orvos Frissítő kávé nyáron Nézze meg, mennyi kalóriát rejt! CSID Mi lenne, ha
Természetesen az időjárás arra hív minket, hogy menjünk ki a teraszokra, és viharral vegyük az üdítőket, és mivel a kávé olyan sok előnyös ital, sok hölgy úgy dönt, hogy ízléssel kényezteti szomját (és édességfüggőségét), de annyira egészségtelen, hogy a koffeint tartalmazó leginkább "szemet gyönyörködtető" készítmények.
Bár maga a kávé szuperélelmiszernek számít, amint hozzáadunk cukrot, ízeket és nagy zsírtartalmú tejet, kalóriabomba válik belőle, amelyet azonnal észrevesznek az övön.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a legbűnösebb frappeket és kávékat, amelyek régóta elvesztették egészségre gyakorolt jótékony hatásukat, és számos helyi menüben megtalálhatók:
Mocha Latte - egy pohár 270 kalóriát és csaknem 37 gramm cukrot tartalmazhat, amely mennyiség meghaladja a nők számára ajánlott napi adagot. Vagyis van egy ajánlott napi cukor adag ... a legtöbb táplálkozási szakember úgy gondolja, hogy a testnek még cukorra sincs szüksége, ez inkább függőség, mint szükségszerűség.
Kávé Coolata - 540 kalóriát és 102 gramm cukrot tartalmaz. Csodálkozol még mindig, miért kelsz fel az asztaltól azzal az érzéssel, hogy épp egy kiadós vacsorát szolgáltál fel? Ilyen mennyiségű cukorral nem szabad meglepni, hogy a vércukorszint gyakran megőrül, és egy bizonyos ponton cukorbetegséget diagnosztizálnak nálad.
Kávé Frappuccino - csaknem 330 kalóriát és 69 gramm cukrot tartalmaz. További hátránya ennek az italnak, hogy nagyon zsíros tej választékot használ, amely nehezen emészthető és amely fáradtságra, letargiára és alvásra hajlamos, akárcsak egy nehéz étkezés után.
Jeges Mocha - a 480 kalóriával és 62 gramm cukorral, amelyet ez az ital tartalmaz, a felesleges fontokhoz vezető út bizonyosan bizonyosság és kemény valóság lesz, amellyel valamikor szembe kell néznie.
a Caffe Frappe mindennel (félelem, csokoládéöntet, fagylalt) elérheti az 500 kcal-t.
Kettős hatás elérése érdekében - hűsítő és energizáló, egyszerű, édesítetlen kávé ajánlott, talán egy kis fahéj a hangsúlyosabb íz érdekében, két teáskanál sovány tej és néhány jégkocka. Finom, érzi természetes aromáját, talpra állítja és nem hízik meg.