CSID Mi folyik az orvosnak van egy rossz napja Tudja meg, hogyan befolyásolja ez az egészségét és
Ellentétben azzal a közhiedelemmel, miszerint a stressz megbetegít bennünket, amerikai tudósok azt állítják, hogy a mindennapi életünk eseményeire adott reakcióink meghatározzák a későbbi megbetegedések kockázatát.
Nem a stressz betegít minket, hanem a reakcióink arra, ami körülöttünk történik. Viszonylag pontos képet adhatnak egészségünkről a következő 10 évben - figyelmeztetnek a Pennsylvaniai Egyetem tudósai.
Például, ha egy nap sok munkánk van, és ezért csalódottak vagyunk, akkor körülbelül 10 év múlva elszenvedjük a következményeket, amikor az egészségünk is szenvedni fog. Más a helyzet egy olyan ember esetében, akinek annyi munkája van, de lazábban látja a dolgokat.
A tudósok 1995-ben, 2005-ben és ma is kísérleteket végeztek, és arra a következtetésre jutottak, hogy életmódunk idővel krónikus betegségek, például ízületi gyulladás vagy szív- és érrendszeri megbetegedések telepítéséhez vezethet.
Szakértők szerint néhány ember hajlamosabb a stresszre. Például a fiatalok mozgalmasabb és stresszesebb életet élnek, mint az idősebbek., a magas kognitív képességekkel rendelkezők is több stresszt tapasztalnak, mint az alacsonyabb kognitív képességekkel rendelkezők, a magas iskolai végzettségűek stresszesek, mint a kevésbé iskolázottak.
"Érdekes azonban, hogy az emberek hogyan reagálnak a stresszre. Vizsgálataink azt mutatják, hogy a 65 évnél idősebb emberek általában nem reagálnak jól a stresszes helyzetekre a fiatalokhoz képest, mert ebben a korban már nincsenek gyakran kitéve stressz ingereknek, így kikerülnek a testmozgásból.
Hasonlóképpen, a magas intellektuális képességekkel rendelkező emberek jobban kontrollálják a stresszes helyzeteket, mint az alacsony intellektuális képességekkel rendelkező emberek, akik viszont életükben nem tudják ellenőrizni a stresszorokat ”- magyarázta Dr. David Almeida a Pennsylvaniai Egyetemről.